椰子水在夏天是非常解渴的一種飲料，但除這之外，其實椰子水還有其他的功效哦，比如對身體健康，養顏肌膚，減肥塑形等等，但有些人就不能喝椰子水，一起來看看是怎麼一回事吧。
1.喝椰子水有什麼好處
1.神奇注射劑：鮮嫩的椰子水裏麵的電解質濃度和我們的血液是很類似的，二戰的時候就有人使用椰子水來進行靜脈的注射，可以幫助補充我們的體液。
2.心血管疾病的良方：嫩椰子水中鉀含量豐富，還含有L-精氨酸等，可促進血管擴張，保護心髒。
3.三高人群看過來：嫩椰子水裏麵有豐富的微量元素，有著降低血脂，降低膽固醇的作用，還可以預防高血壓和控製高血壓的作用。
4.民間百藥：椰子水可治療嬰兒腸胃炎、降暑、殺蛔蟲;也可用於治療皮疹、水痘和麻疹等引起的發熱;或作為霍亂病人的飲料及老弱病人的滋補品等。
5.清潔解毒好幫手：椰子水有助消化，可淨化腸道，解酒味、煙味，並幫助解除礦物質中毒。
6.“不老之神”：天然椰子水富含維生素C，抗氧化活性較強，對自由基有較強的清除能力，可緩解脂質過氧化。
7.美容：每天用椰子水洗臉能治愈粉刺、黑斑，經常使用還能防止皮膚粗糙，保持良好膚色。
8.天然保鮮劑：椰子水含有可促進細胞生長發育的激素，可使植物蔬菜保持綠色，延緩幹枯速度。
9.殺菌：椰子水中的礦物質可作為殺菌劑阻止微生物生長，用40%-60%的椰子水溶液浸泡花卉，比化學藥劑保鮮更久哦。
2.喝新鮮的椰子汁可以減肥嗎
純天然的椰子汁包含了電解質鈉、鉀、鎂、鈣和磷酸鹽，以及少量的氨基酸，有助於改善新陳代謝，延緩衰老，甚至抗病毒和提高免疫力，是人們運動後解渴和補充體力的佳選.100毫升的椰子汁的熱量大概為51大卡，與其他的飲料相比，椰子汁的熱量是比較低的，而且不僅如此，椰汁還有不含脂肪、膽固醇，因此我們不必擔心喝太多椰子汁可能會引起肥胖。不過，想要通過椰子汁減肥是沒有作用的，想要瘦身減肥的妹子最好還是通過運動來達成，運動過後來一杯椰子汁也是個不錯的選擇。
3.什麼人不宜喝椰子水
胃脾胃虛：此類型的朋友，由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴重，造成腹瀉、拉肚子等症狀發生，要多加留意。
脾濕重、容易疲倦：除了脾胃虛寒者應多加留意外，若是發現自身容易莫名疲倦者，恐是脾氣濕重、“虛火”上身所致，應適度補陽、補氣血加以調理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水，才不會導致疲倦、虛弱感更甚!
腎氣弱、頻尿：至於容易頻尿、夜尿，腎氣虛弱的朋友，也不宜飲用過多容易利尿的椰子水，以免影響日常生活，導致睡眠質量下降。
有寒喘、寒咳、哮喘症狀：常有畏寒症狀、容易頭痛，且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風寒症狀者，也不建議食用性質偏涼的椰子水，以免症狀加劇。
子宮虛寒：子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水;以避免幹擾氣血循環，影響子宮功能正常運作。特別是，有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性，更要多加當心。
懷孕初期：懷孕媽咪飲用椰子水的時機也應特別留意!一般認為懷孕初期，也就是孕程前3個月;由於此時為胚胎發育的關鍵階段，保持子宮環境的溫暖非常重要。因此，不建議媽咪於此刻食用椰子水等性質偏涼的食物，以免影響胎兒發用。孕媽咪想飲用椰子水，建議最好在懷孕7個月後、胎相穩定;且容易因胎火感到皮膚幹癢、口幹舌燥、便祕、睡眠質量不佳者，就可酌量飲用。以藉此達到消暑、生津解渴作用，來緩解上述不適。
孕吐：網絡謠傳，“孕吐者適度飲用椰子水，有助補充糖份，以維持體力。”不過，針對此一說法，中醫認為，導致孕吐發生的原因，主要與胃寒有關。因此，在調理上，自然不建議再飲用性質偏涼的椰子水，才不會使症狀更為加劇。
產後坐月子：由於產後婦女體質多虛多淤，且同時有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。所以，在調理上，需要從活血化瘀的角度來著手。再加上，產後婦女毛孔具開、抵抗力較弱。因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物;自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利複原、惡露順暢排出。
4.椰子水是涼性還是熱性
椰子味甘、性涼、無毒，入胃、脾、大腸經;具有止暑消渴、益發令黑(需塗頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效; 可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。 椰子汁性寒，腸胃不好的人不宜過多飲用;同時病毒性肝炎、脂肪肝、 支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。 通過以上，我們可以看出椰子汁性寒，所以說喝椰子汁不但不上火還可以解火。
總結：通過以上文章相信您已經了解到了椰子水的功效和椰子水正確服用方法，還有什麼人不能服用等等，要想要減肥瘦身的朋友，也不能隻當當靠著椰子水來減肥，平常也要注意飲食習慣，生活作息規律，堅持鍛煉才能真正的減肥成功，達到你所想要的身材。
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