寶寶的飲食是家長們都很注重的，在寶寶可以吃輔食的時候，很多人可能會想給寶寶吃洋蔥。但因為洋蔥的味道比較濃，又怕寶寶不能吃，其實在寶寶半歲以後就可以吃洋蔥了，不過也可以在寶寶一歲以後吃也是好的。不過寶寶吃洋蔥還是對寶寶的健康有幫助的。
1.寶寶可以吃洋蔥嗎
寶寶是可以吃洋蔥的。洋蔥維生素含量高，對嬰幼兒身體發育有好處，但一次不宜食用過多。洋蔥屬於刺激性食物，有一定的刺激辛辣的味道，媽媽一定先用涼水泡一會兒，沒有刺鼻的味道才能給寶寶食用，這樣能既能去除洋蔥刺激的味道，也可以減少對寶寶腸胃的刺激。
洋蔥雖然是一種普通的食物，但是他的營養價值確實不菲，特別適合成長中的寶寶食用。媽媽們給寶寶做一道洋蔥的輔食，既能補充營養，又可能增強寶寶的免疫力，可謂一舉兩得。
2.寶寶多大吃洋蔥比較好
洋蔥最好在小孩子半歲之後的某個時間，已經開始吃一係列的水果、蔬菜之後，就可以開始嚐試著吃了(當然，吃之前，最好征詢一下醫生的建議)。把洋蔥作為輔食添加到小孩子的食譜中，人們最擔心的倒並不是過敏，因為對洋蔥過敏的人其實相當少，而是洋蔥可能對小孩子消化係統帶來的影響。
有一些小孩子(甚至成人)，吃了洋蔥之後，會產生大量氣體。可這也因人而異，每個小孩子存在著個體差異。但目前的數據顯示，烹熟的洋蔥相對於生洋蔥來說，導致小孩子產生氣體的情況相對少一些。因此，我們建議小孩子至少在1歲以後，才開始吃生洋蔥，在1歲以前，隻能吃烹熟的洋蔥。
當小孩子已經能夠很舒服地消化自己最初的幾個輔食以後，就可以把做得的洋蔥與別的小寶寶已經適應的輔食混合，然後喂給小孩子吃。這個時間大約在小孩子出生的第7-8個月。
剛開始少量添加一點，這樣你可以留意洋蔥是否能被小孩子接受。如果一切看起來都很正常，那麼你就可以開始增加洋蔥的量。如果你擔心小小孩子的腸胃比較敏感，可以等小孩子大一些再添加洋蔥。但需要記住，洋蔥絕對不是小孩子食譜中的禁忌食品，世界各地的小孩子都從很小就開始吃洋蔥，而並沒有什麼有害副作用。
3.寶寶吃洋蔥有什麼好處
一、吃洋蔥可以抗寒殺菌
洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，可以幫助身體發散熱量也有殺菌的作用。
二、吃洋蔥額促進食欲，幫助消化
洋蔥的營養價值很多，洋蔥的食物性味辛辣，洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食欲不振、食積內停等症。
三、洋蔥維護心血管健康
洋蔥是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜
前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量和預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
四、洋蔥有提神的作用
它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神誌萎頓患者的食療佳蔬。
五、洋蔥可以抗癌
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
總結：以上就是三八女性網為大家分享的寶寶能不能吃洋蔥，以及寶寶吃洋蔥的好處有哪些。對於1歲以上的寶寶可以多吃洋蔥，特別是在春季的時候，媽媽們可以多做洋蔥給寶寶吃，因為可以預防感冒以及可以給寶寶提神哦。
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