2.腦溢血發作的先兆
經常出現反複性的流鼻血。
突然發作較為劇烈的頭痛，或病程較長，有逐漸加重的 趨勢。並多伴有惡心、嘔吐的症狀表現。
和他人交談時突然出現語言障礙，或口齒不清，聽不懂別人所說的話。
意識出現障礙，神誌不清醒，大小便失禁。
出現頭暈的症狀，感到周圍環境不停旋轉，無法穩定的站立 或是暈倒 在地。這些表現可是一過性的，也可反複出現或是愈發嚴重。
眼睛有重影出現，頸部變得僵直。
走路不穩定，身體一側通常會感到麻木、乏力、不能靈活運動，手持物掉落，嘴歪，流口水。
—旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆
3.如何預防腦溢血
發現動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。
必須早期發現，及時治療。做到定期檢查，采取服藥措施.降低或穩定血壓，防止血壓突然增高。
精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞，防止動脈硬化和血壓上升。
飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食。可多吃豆類、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。
必須注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。
大便必須經常暢通，避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。
必須忌煙酒。煙能加速動脈硬化的發展，對高血壓更有害，並能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
必須注意季節變化，防寒避暑，防止寒冷。高溫對機體的形響，避免使血管舒縮功能發生障礙，血壓波動幅度加劇而發生意外。
必須適當的堅持體育鍛煉，從事力所能及的工作，避免激烈的運動或過度勞動。
蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發生意外。
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