1.現象一：有雙下巴
形成雙下巴的原因一個是因為長胖，一個是因為皮膚鬆弛，很多年輕的女生有雙下巴都是因為長胖導致的，有雙下巴會顯得整個人的臉變大的一圈，穿高領的衣服會不好看，顯得脖子粗短。所以一旦發現自己有雙下巴了，大家就要注意了，需要減肥了哦。
2.現象二：肚子上贅肉增多
很多女生不喜歡運動，一天絕大部分時間是坐著的，這樣會導致肚子上的贅肉慢慢增多。肚子上的贅肉多自己會特別不舒服，而且穿衣服會不好看，很容易顯露出肚子上的贅肉，露肚臍的上衣就更別講了。肚子上的贅肉增多了會特別影響時尚感和美觀，所以一旦肚子上贅肉增多局說明你需要減肥了。
3.現象三：嗜睡
現在的人一般睡得都挺晚的，所以在第二天上午的時候一般都是在睡眠中度過的，經常這樣對我們的身體是非常不好的。有很多人要睡到10點11點才回起床，這樣就會錯過吃早餐的時間，有一些甚至會睡到下午2、3點，這樣午飯時間也會錯過，醒了之後會很餓，然後就會吃很多東西，暴飲暴食對我們的胃是一種負擔，而且非常容易長胖，這是一個惡性的循環。如果你開始變得非常嗜睡的話，也就說明你需要減肥了。
總結：看自己變沒變胖不單單隻是看體重的，有時候可能你的體重還沒有太大的變化但是其實自己已經有變胖的趨勢了，女生一般都是希望自己的身材非常苗條的，當你的身體出現這幾個現象的時候就說明你變胖了，需要注意減肥了，喜歡的可以關注一下三八女性網哦。
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