1.秋季脫發嚴重正常嗎
一般而言是正常現象。
從夏季過渡到秋季的時候，我們會發現自己的頭發掉得特別快，其實這是多方麵因素影響的，而且是很正常的現象，一般來說100根以內都是正常，本來秋季就是脫發嚴重的季節，不必太多擔憂。
2.秋季脫發嚴重的原因是什麼
正常生理現象
就像蛇到了一個時間的時候需要脫皮一樣，秋季脫發也是正常的生理現象，並不是身體不健康什麼的，隻有脫落一些老發，才能夠長出更健康更黑亮的新發。
情緒問題
秋季的時候，很多人會有暴躁不安的情緒，當這種情緒積攢過多的時候，就會對身體形成一定的壓力，從而頭發也會比之前掉得更多。
3.秋季脫發嚴重怎麼辦
補充蛋白質
蛋白質對於頭發的生長來說，是不可缺少的一種營養元素，所以，在日常飲食中，一定要多攝入一些蛋白質。
防曬
雖說秋季很少看見太陽，但是依舊會有紫外線的照射，想要防止脫發現象，一定要對頭皮做好防曬工作。
勤洗頭
當頭發裏麵有很多汗漬的時候，長期不清潔的話就會導致頭皮損傷，造好脫發現象，所以，如果發現頭發油了的時候一定要勤於洗頭，防止脫發現象更嚴重。
緩解壓力
秋季雖是暴躁易怒的時節，但是生活中依舊有很多美好的事物不是嗎？當自己有了壓力的時候，一定要學會自我調節，轉移注意力，別讓情緒影響了自己的健康。
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