1.產後脫發正常嗎
許多女性產後會發生脫發的現象，對於尚未了解情況的女性朋友，可能會擔心產後脫發是否不正常。其實，這是一種產婦在產後經常出現的現象。
產後脫發一般不會形成男性樣式脫發，脫發的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩後機體內分泌水平的逐漸恢複，脫發現象會自行停止，一般在6個月左右即可恢複。現代醫學認為，產後脫發現象屬一種生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。一般在產後半年左右就自行停止，所以不要過分緊張，更不要亂投醫，濫用藥物對乳兒是非常不利的。
孕期及產後講究心理調適，新媽媽隻要注意合理營養及個人衛生，就可以有效地減輕脫發。如果脫發情況比較嚴重，可在醫生指導下服用穀維素、B族維生素等藥物。
2.產後脫發的原因
1、激素改變
女性頭發更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多，脫發速度減慢;雌激素減少，脫發速度加快。產後6個月內性器官功能處於恢複階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發。
2、精神因素
如有些女性分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛發脫發。女性妊娠後，特別是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力，分娩後，產婦從興奮狀態轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，部分產婦會出現感情脆弱、焦慮、使大腦皮層功能失調，自主神經功能紊亂，控製頭發血管的神經亦失調，以致毛發營養不良而脫落。
3、飲食因素
產後哺乳期，如果產婦消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，甚至有的產婦為了保持產後窈窕身材而節食，則很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素、或礦物質等供應不足，從而影響頭發的生長代謝，使頭發枯黃易斷。
4、護理因素
受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發的概率增加。
3.產後脫發護理原則
女性生產後首先保持好心情，才能有好精神，氣血才會旺盛，頭發也就會快速生長了;再者是注意飲食方麵，各位要做到均衡攝取營養，切忌偏飲偏食，多補充富含維生素的蔬菜，還要多吃雞、蛋、肉類等食物;平時注意清潔衛生，勤洗頭，勤梳頭;多多休息，不要過度用腦，要保持充足的睡眠。
推薦閱讀：
