1.產後脫發的原因是什麼
1.激素改變
懷孕時孕婦體內雌激素量增多，會延長生長期毛囊的壽命，使之“超期服役”;而當生產後，體內雌激素含量開始減少，使那些“超期服役”的頭發紛紛退役，與此同時，新的秀發又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫發。
2.精神因素
精神因素與頭發的關係很密切。有些產婦生產後心裏擔負來自各方麵的精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落;而頭發脫落又成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脫發越來越多。
3.營養不足
有些產婦在妊娠期時嘔吐、厭食嚴重造成營養不良，有些產婦在坐月子時擔心身體發胖，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。
4.坐月子的舊習俗
很多的新媽媽們或多或少聽到過這樣的說法，在坐月子期間是不可以洗頭、洗澡的，肯定是不利於頭發保養的，有的新媽媽們就沒有洗頭發，結果造成了脫發相當的嚴重。不過絕大部分寶媽隻是產後暫時脫發，很快就能重新生長出一頭秀發的喲~
2.產後脫發要怎麼做
1、保持樂觀情緒。無論何時，都應保持愉快的心情，身體才能更加聽話。另外，也應適當進行體育鍛煉，避免頭發在陽光下暴曬。
2、應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。
3、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮。這樣做可以促進頭皮的血液循環，有利於頭發的新陳代謝，加速新發的生長。
4、選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發。洗發時要注意，應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前麵或由枕後向前額用力搓洗。
3.產後脫發吃什麼好
動物性蛋白質：包括魚、家禽等。特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸，這種亞米諾酸可以防止頭發脫落。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。
豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。
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