1.如何讓眼睛消腫
1、冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鍾，可收縮血管幫助消腫。你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋,放涼了之後，剝了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。
2、冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鍾。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
3、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!
2.眼睛消腫冰敷還是熱敷
兩者都是可以的，具體的需要看眼睛腫的原因。
熱敷能夠促進局部的循環，提高修複能力，減輕局部腫痛。冷敷能夠幫助止痛、收縮血管，減輕腫脹。依據眼睛腫脹的不同原因我們應該選擇不同的敷眼方法以消腫。
1、眼睛水腫適宜熱敷
如果是眼睛水腫的情況，我們可以通過熱敷來幫助加快眼睛局部的血液循環、新陳代謝，使積聚在眼周的多餘水分快速排幹淨。熱敷的時候注意不宜過燙，以免燙傷眼睛肌膚。
方法：取一條毛巾浸潤溫熱的水之後，閉眼睛敷在眼睛上麵。涼了之後換熱的再多次進行即可。或者是用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用紗布或幹淨毛巾包裹在外麵，將其放在需作熱敷的眼部，溫度一般在40度左右。
2、眼睛哭腫適宜冷敷
眼睛在哭完之後腫了的話，是可以選擇冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的讓眼睛周圍的血管收縮，從而幫助眼周肌肉消腫，還能抑製眼睛充血。
方法：閉上眼睛，將冷毛巾敷在眼睛上，時間為10-15分鍾，或者使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好後直接敷在雙眼上。
3、外傷造成的眼睛腫先冷敷再熱敷
如果是眼睛遭受外傷引起的腫脹，一般受傷24小時內進行冷敷，以避免眼睛腫範圍擴散，24小時後我們會進行熱敷，以促進局部血液循環，加快局部代謝以及淤血的吸收以達到消腫的目的。
方法：前24小時先使用冷毛巾敷眼睛，每次10分鍾左右，可以多次進行。24小時後再使用熱毛巾敷眼睛，每次5分鍾左右，同樣可以多次進行。
4、疾病造成的眼睛腫不宜熱敷
如果是眼睛炎症或其他的疾病引起的眼睛紅腫，是不可以盲目進行熱敷的。盡管熱敷能幫助提高機體自我修複力，但是也容易導致炎症範圍進一步擴散，如果是這種情況，一定要就醫消炎去腫。
3.眼睛容易水腫要注意什麼
用高枕頭睡覺
用高枕頭睡覺或許脖子會比較累，不過呢這對於防止眼睛水腫非常有好處。高枕睡覺對於臉部的血液循環十分有利，如果是采用矮的枕頭睡覺，臉部血液流通不暢就很容易眼睛浮腫了。眼睛容易浮腫的你改為用高枕頭睡覺，相信眼睛腫這個問題很快就能改善啦!
注意飲食
眼睛容易水腫和飲食是有很大關係的，建議減少鹽分的攝入哦。維生素A以及B2對於眼部健康非常有利，日常生活中可以多吃富含這種物質的食物。類似豆類，胡蘿卜以及馬鈴薯等就有著豐富的維生素，所以平常可以多吃!
少熬夜，多按摩眼部
熬夜不僅會危害身體健康還會導致眼睛浮腫，所以熬夜真的是萬萬不可。平常除了要保持良好睡眠以外，多按摩你的眼部也是極好的，眼部在白天用眼過度容易產生水分堆積就會造成浮腫。平常睡前可以適當按摩一下眼部，能很好地緩解眼睛浮腫哦。
注意眼部清潔
可別認為眼部肌膚脆弱就不敢使用洗麵奶進行清潔，其實眼部如果清潔工作做不好也是容易導致浮腫的。不過呢最好是選擇溫和型洗麵奶，這樣對於皮膚以及眼部皮膚都非常好，平常要注意眼睛周圍的肌膚清潔，才能減少灰塵堆積產生浮腫。
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