睡醒後眼睛腫的原因有很多，比如可能是睡覺之前大哭了一場、或是太晚才睡覺、血液不循環，不過最常見的應該就是睡覺之前喝太多的水。那麼這些原創造成的眼睛浮腫應該要怎麼消腫呢?可以參考以下幾種方法：
1.冰敷消除眼睛腫
眼睛腫用冰敷的方法來消除，效果是非常不錯的。因為冰敷能讓血管收縮，可以刺激眼部浮腫，讓眼部浮腫的症狀慢慢消退。
冰敷眼睛腫的方法：
1.可以直接用冰袋放在眼皮浮腫的位置冷敷。
2.用金屬湯匙放在冰箱裏冷一下，然後拿出來直接冷敷。
3.用冰塊冷敷眼睛的話，可以先把冰塊砸碎，然後放在水裏麵清洗一下，然後再把冰塊的角融化一點，避免刺傷，然後再放到塑料袋裏麵，加點水，再密封就可以敷了。
2.茶包敷眼睛消腫
用茶包消腫是一種比較快速消腫的方法，泡完茶葉的茶包裏含有一種收斂劑，對消除眼睛浮腫很有幫助。
其用法也很簡單，直接用一塊薄毛巾包住茶包，然後直接敷在眼皮上，敷5分鍾的樣子停一下，然後繼續再敷，這樣重複3次，你就發現浮腫的眼睛沒啦。
3.按摩消除浮腫的眼睛
早上起來眼睛浮腫的話，可以直接用按摩的方法來消腫。這樣能有利於眼部周圍的血液循環從而達到消腫的效果。
不過需要注意的是，眼部按摩不能隨意，不然是起不到任何效果。眼部按摩一定要按準穴位，而且是以按壓的方式進行眼周圍的按摩。每個位置大約要按壓停留5秒鍾，一個部位要重複3次，才有利於消腫。
4.用鹽水消除眼部浮腫
鹽水具有消炎的作用，那麼用鹽水來消除眼部浮腫也是有一定的效果。隻要先把鹽倒入適當的水中，然後用棉棒蘸取一點鹽水在眼部浮腫的地方擦拭就能快速的緩解浮腫的症狀。
不過需要注意的是，一定要注意不能把鹽水滴入眼睛裏麵，不然會刺激眼睛。所以隻用鹽水擦拭消腫的地方就好了。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到睡覺起來後眼睛腫怎麼消腫了吧!其實要不浮腫的症狀是很常見的，隻要大家在晚上睡覺之前少喝水，不要熬夜，多吃清淡的食物，就能預防出現眼部浮腫的問題。如果不是這幾種情況浮腫，又或是經常出現眼部浮腫的話，建議去醫院做一個檢查，查明具體原因，再做治療。
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