產後水腫什麼時候可以消腫產後水腫怎麼辦

1.產後水腫什麼時候可以消腫

　　產後水腫的消除時間由於每個人身體素質的不同因人而異。

　　1、孕期導致的生理性水腫，在產後消失的時間長短，因人而異，大多數人在半個月內就會恢複差不多。也有一部分一個禮拜就能消除，有的則在滿月後消退。手腳部位的水腫一般都是最後消除。

　　2、在分娩之前血壓是否正常?若無血壓升高，一般產後十天以內腳腫的現象就應逐漸消退，若產前有血壓增高，那麼在產後可能消退較慢，而且要監測血壓的情況，也有可能是分娩時體位所致，有的人在那種特殊體位下一定時間就會出現這種情況。這樣的話隻能慢慢恢複，可多吃各種維生素並做適當的活動，需要一段時間才能恢複，除此之外還要注意低鹽飲食。

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2.產後水腫怎麼辦

　　1、中醫治療

　　中醫理論認為，產後水腫是因為某些髒腑的功能障礙造成的，一般會涉及肺、脾和腎三髒。懷孕期準媽咪多吃少動，髒腑功能本身就被抑製，加上分娩後氣血的傷損，運化水分的功能進一步下降，這時多餘的水分就停留在腿部不能被代謝出去。

　　2、按摩療法

　　按摩是以中醫的髒腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。

　　3、日常食療

　　新媽媽如果出現水腫，雖不必控製喝水量，但是在睡前要少喝，飲食也要注意清淡。

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3.產後吃什麼可以去水腫

　　1、薏苡仁紅豆湯

　　將生薏苡仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用。薏苡仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即可食用。此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。可以強健腸胃、補血，也可以達到通乳的效果。

　　2、紅糖生薑湯

　　生薑連皮用水洗淨，拍成粒;薑與紅糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至湯沸;改用慢火續煲45分鍾，即可乘熱飲用。此湯祛風散寒、活血祛淤、可加速血液循環，刺激胃液分泌、幫助消化、健胃、開胃，生薑連皮有行水消腫的效果。

　　3、豆瓣鯉魚

　　帶骨鯉魚肉250克，豆瓣醬30克，蔥10克，薑10克，蒜10克，濕澱粉15克，調味料適量。將色拉油入鍋，旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。鍋中留少許油，下蔥末，薑末、蒜末、豆瓣醬，加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味，加味精，用濕澱粉勾芡即成。鯉魚味甘、性平，可利水消腫、下氣通乳，特別適合虛弱體質、痰濕體質以及孕婦水腫和產後食用。

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