燕麥含有豐富的膳食纖維,能夠保證腸道的健康。吃膩了傳統的甜口燕麥粥,不如和三八女性網的小編一起看看鹹口的燕麥粥怎麼做吧。試試這種葷素搭配的燕麥粥,說不定會更合你的胃口哦!
1.燕麥粥的操作步驟
第一步:首先準備好適量的燕麥片和玉米片、青菜一把、火腿一根、鹽和香油少許。
第二步:青菜洗淨,再後切成大拇指寬的小段備用。
第三步:火腿去掉外包裝,然後切成滾刀小塊裝盤備用。
第四步:將準備好的燕麥片和玉米片放入鍋中,然後加入適量的清水,大火煮3~5分鍾。
第五步:將事先準備好的青菜和火腿一起加入煮開的燕麥玉米粥中。
第六步:加入適量的鹽和香油,這裏沒有具體用量,大家可以根據自己的口味進行用量的調整。
第七步:用湯勺攪拌均勻,就可以裝碗享用了。
總結:以上就是燕麥粥的做法,看完是不是覺得很簡單。如果視頻太快可以熟讀小編為大家分解的文字版,再動手做。大家工作繁忙也不要忘記給自己準備一頓早餐,這也是為開啟活力滿滿的一天做準備,三八女性網小編祝願大家每天都能吃到美味健康的早餐!
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