山藥蘿卜粥
將糯米以及大米一起淘幹淨，用水泡上10分鍾，山藥去掉皮以後切成段狀也用清水泡著，蘿卜切成小塊，香菇切成小粒狀，緊接著在鍋裏麵燒開水，先放香菇以及蘿卜，然後把大米、蘿卜以及香菇放入電壓鍋，接著放點山藥進去，再加入熱水，把蓋子蓋上按下煮粥鍵，聽到滴的提示以後就打開蓋子加點鹽提味，最後滴上香油攪拌均勻，撒一點蔥花就可以盛出來吃了，鹽不要太多，放香油的作用主要是為了讓粥的口感更加濃鬱，而且山藥本身就具有滋補的作用，營養價值高，在冬天來喝是再合適不過了。
桂圓蓮子粥
先把蓮子放進水裏泡10分鍾左右，接著加入白糖熬煮半個小時，桂圓的皮剝掉以後就一起放進去繼續熬5分鍾，這時候就可以開鍋喝了，這款粥在冬天來喝是有很多功效的，蓮子本來就含有黃心樹寧堿的成分，對於鼻咽癌有著抵抗抑製的效果，桂圓有豐富的維生素，孕婦多吃是可以有利於胎兒的發育的，有安胎的作用，隻是桂圓蓮子粥味道有一點苦，大家可以適當的加一點冰糖，這樣不僅口感變好了，還能起到降血壓的效果。
小米紅豆粥
把小米和紅豆都洗幹淨，用水泡一晚上，如果說在泡的過程中，水麵上有漂浮出一些雜物或者是小米，大家可以清除幹淨，然後就把紅豆先放下鍋加一點冷水，當紅豆煮到半熟的時候就把小米放進去一起煮，如果覺得水不夠就可以適當的多加一些，用小火熬就可以了，到了後麵把冰糖放進去，最後撒幾粒枸杞作為裝飾就可以完美地結束了，冬天它也是作為養生的必備食物。
銀耳百合粥
銀耳以及百合在提前一天晚上用冷水泡發，第二天大米煮開以後就把銀耳和百合一起撕成小塊放進去煮開，隻需要開小火煮幾分鍾就行了，在冬天，很多女生都會出現咳痰以及咳嗽的情況，銀耳百合粥就可以達到清涼潤肺的效果，特別適合在幹燥季節改善肺燥咳嗽的情況，百合當中有著生物堿的物質，在一定程度上能夠減少癌細胞的發展，從而起到了抗癌防癌的作用，另外還能有美白祛斑的功效，幫助把臉上的黑色素一掃而光，這樣身體以及皮膚狀態都是頂呱呱的棒了。
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