1.坐月子有什麼飲食禁忌
1、不要大補：產後如果滋補過量會導致肥胖，到時候想要恢複身材就是比較困難的事情了。
2、禁忌食用寒涼食物：產後的媽媽身體身體虛弱，吃寒涼食物會影響身體恢複，導致產後腹痛、身痛等諸多疾病。
3、蔬菜水果搭配：均衡搭配能夠促進消化和排便，避免便秘的發生。
2.坐月子能玩手機嗎
坐月子期間是可以玩手機的。
1、剛剛生產完的產婦身體十分虛弱，產後3天之內不要看手機，之後可以適當看，每次不要超過1個小時，每天不要超過4個小時，嚴格控製看手機的時間。
2、玩手機時不要長時間坐著，多躺著，適當起身走動，少吹風，不要搬提重的東西。
3.為什麼要坐月子
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢複健康。在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖係統恢複的一個過程。恢複得不好，會影響產婦的身體健康。產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個係統都會發生一係列的適應變化。
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