1.秋天吃蜂蜜好嗎
秋天最大的氣候特點就是幹燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天服用。
喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨，因為早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。 蜂蜜的種類許多，包括百花蜜、槐花蜜、九龍藤蜜、五倍子蜜等等，而不同蜂種不同蜜源的蜂蜜，功效上還有些差異，大家在選擇的時候，可以根據自身需要挑選最適合的。
2.秋天適合吃什麼蜂蜜
1、愛上火吃洋槐蜜或是荊條蜂蜜。愛上火的人，秋天容易口幹舌燥，有上火症狀的，最好選擇洋槐蜜或是荊條蜂蜜，因為它的潤肺、去燥效果非常好。
2、身體弱吃棗花蜜。棗花蜜顏色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤為豐富，具有安神、補血的功效，所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。
3、美容選桂花蜜。桂花蜜有“金芙蓉”之稱，是愛美女士的首選，因為潤膚、養顏效果比較好。
3.秋天怎麼吃蜂蜜
幹燥上火：用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
便秘：用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。
4.未加工過的蜂蜜比加工過的好
很多人認為，直接從蜂農手裏買的、未經加工的蜂蜜比市麵上賣的成品蜂蜜更佳，營養價值更高。
不過，由於蜂蜜采花釀蜜是露天作業，采集的原料蜂蜜中有死蜂、花草、灰塵等雜質，沒有經過消毒滅菌，還可能會有金屬殘留。相反，經適量加工的蜂蜜，克服了“露天”的不安全性，加工過程中水分得到充分蒸發，營養物質含量和安全性都可能相對更高。
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