1.睡覺打鼾是什麼原因
肥胖：肥胖者其體內的軟齶和咽喉壁上附著大量的脂肪，導致上呼吸道變窄。專家介紹，舌體肥厚者也會阻塞咽喉部的氣體通道，脖子粗短的人，呼吸道周圍也附著大量脂肪，影響氣流通過，產生摩擦形成打鼾聲。可見，肥胖是引起打呼嚕和睡眠呼吸暫停的重要原因之一。
家族遺傳：來自芬蘭、丹麥、冰島、英國和以色列的研究均發現，打呼嚕和睡眠呼吸暫停均存在明顯的家族聚集現象。如某人有一位直係親屬有打呼嚕的現象時，其本人發生打呼嚕的危險性就增加了3倍;而其父母均有時，則本人發生打呼嚕的危險性就增加了4倍。
全身性疾病：全身性疾病是鼾症病因中的一個重要方麵。王俊周介紹，肢端肥大症引起舌體增大，甲狀腺功能減退所致的黏液性水腫，慢性淋巴細胞性白血病性咽峽炎，女性絕經期後的內分泌紊亂以及肥胖症等，均易導致打呼嚕。
口腔病變：以舌的病變影響為甚，如巨舌症，舌腫瘤，舌根部異位甲狀腺，繼發於粘液性水腫的舌體增大，用咽瓣修複胯裂的部分病人。
鼻竇炎：鼻竇炎導致的打鼾占打鼾病例的20%,其症狀包括：鼻塞、麵部疼痛和頭痛。按住一側鼻孔，用另一側閉嘴呼吸。如果一側發生呼吸不暢，則應看醫生確診是否有鼻竇炎。
2.睡覺打鼾怎麼辦
1、打呼嚕是可以治好的，但是一定要注意別躺著，說一定要側臥。如果是成年人打呼嚕的話，可以在睡衣的背後縫製一個小口袋，這種方法適用於一些習慣性打鼾者，在睡覺的時候將一個網球或者是小皮球放在這個口袋裏麵，然後避免躺著睡，一定要側臥，這樣就可以有效地防止打鼾。
2、避免服藥，喜歡打鼾的人，有一些藥物是要少吃的，比如說安眠藥，還有一些抗生素。
3、打鼾的人，如果體型比較胖，平時一定要減肥。除了可以積極參加體育鍛煉之外，還要合理節食，如果能夠成功減掉體重的5%或者是10%的話，打呼嚕的症狀就能夠得到有效地緩解，這種辦法是比較有效的，但是也是比較困難的，畢竟不是每一個人都能夠減肥成功。
4、喜歡打呼嚕的人最好是不要睡席夢思，床墊不能夠太軟，如果可以睡硬板床，那是比較好的。
5、打呼嚕的預防方法最有效的一種，就是枕頭不要太高了，枕頭的厚度最好是可以以單側肩寬為範圍，為如果枕頭太高了的話，很容易就會導致鼾聲如雷。
6、喜歡打鼾的人，平時一定要戒煙戒酒，因為酒精有麻痹作用，如果經常飲酒的話，很有可能會導致肌肉鬆弛，導致鼾聲如雷。特別是那些習慣性打鼾者，睡覺之前是絕對不能夠喝酒的。
3.睡覺打鼾看什麼科
打鼾打呼嚕是關係到了很多的學科，包括呼吸科，口腔科，耳鼻喉科，神經科，睡眠科等等，由於我國的打鼾和睡眠呼吸暫停診斷治療係統在我國發展並不是很平衡，大多數醫院是由呼吸科來診斷，有的是口腔科和耳鼻喉科來治療，有些醫院是神經科接診，為此，可根據你就診醫院的具體環境來確定初診的科室。
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