1.淋雨後怎麼驅寒
1、喝些薑糖水。薑可以驅寒，淋雨後，馬上煮一碗薑糖水：把薑切成碎末或者絲，放入水中煎熬15分鍾左右，放些紅糖即可;
2、淋過雨後回到家馬上把濕衣服換掉，再洗個熱水澡，如果有條件的話，泡澡更好。但水的溫度不宜太高;
3、體質較弱的人可以服用一些感冒藥，如板藍根。這樣能更好地預防一下，抑製感冒的發生;
4、雨後一定要多加休息，保持充足的睡眠，才能保持充沛的體力，從而增強抵抗力，從根本上預防感冒發生。
2.淋雨後怎麼預防感冒
泡熱水澡
淋了雨回家，第一件事就是要換掉濕透的衣服，防止濕寒繼續入侵。此時，如果能泡個熱水澡，既能放鬆身體，又能升高體表溫度，加快血液循環，促進身體排汗排毒。
喝生薑茶
生薑是熱性的，有暖胃驅寒的功效，如果有條件，可以邊泡澡邊喝生薑茶，這樣能加強身體發汗散寒。如果沒人幫忙煮，也可以泡澡後再喝。
艾葉泡腳
艾葉有溫經止血、散寒止痛的功效，淋雨後，取50克艾葉煎水1000毫升泡腳，配合按摩腳掌心的湧泉穴，能促進血液循環，祛除體內寒氣，防治風寒感冒。
泡腳時保持水溫，時間控製在20分鍾左右即可。
3.淋雨後吃什麼好
一、白開水
水參與體內一切新陳代謝，淋雨後喝一杯熱開水，能升高體溫，驅寒發汗。中醫養生學也指出，白開水是中性的物質，可以將體內的陰、寒、濕、毒帶走，在中藥學裏麵是百藥之首。
喝白開水能升高體溫，促進血液循環，加速身體發汗散寒。而且水參與一些新陳代謝，能幫助運輸體內代謝廢物，幫助機體更快的殺死病菌、細菌。
二、紅糖薑茶
紅糖薑茶是民間廣為流傳的驅寒暖胃的偏方，淋雨後趁熱喝一杯紅糖薑茶，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。
三、蔥白煮雞蛋
蔥白味辛，性溫，能刺激身體汗腺，發汗散熱。花椒可以溫中散寒、健胃除濕。生薑也有發表散寒的作用。所以將蔥白、花椒和生薑一起煮雞蛋湯，能加強解表和中、發散風寒的效果，可用於淋雨後風寒感冒、惡寒發熱等症。
四、香菜根煮水
香菜有發表透疹的功效，能夠將人體內的毒邪發出來，淋雨後熱飲香菜根水，可以驅寒發汗。
五、甜酒衝蛋
甜酒衝蛋性溫，能活血驅寒，淋雨後喝一碗，有暖胃發汗的效果，可以幫助預防感冒。
六、綠茶薑湯
生薑能祛寒發汗，綠茶能清熱解毒、益氣舒心。淋雨後喝一杯綠茶薑湯能幫助祛除寒氣，防止風寒感冒。
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