回家洗熱水澡
淋雨之後回到家，第一件就是要洗熱水澡，因為淋雨之後寒氣會深入皮膚導致感冒，熱水可以打開人的皮膚毛孔，使得自身因淋雨的寒氣排出來，熱水還可以使得自己的肌肉放鬆，消除淋雨後的寒冷感，使人感到溫暖舒服。但是要注意的是洗澡的熱山水不要過熱哦。
多喝熱茶或者熱水
淋雨後的寒氣是導致的人感冒的原因，所以大家如果淋雨了的話，可以及時喝一杯熱茶，增加自己的體溫，把寒氣排出來，茶水可以加快體內的血液流動，把熱量帶完全身，熱身體各處的寒氣隨著熱量一起變成汗水從皮膚的毛孔之中排出來。一般來說，熱茶的選擇也是由講究的，熱薑茶是最好的選擇，因為薑也是驅寒的要食材，用生薑來泡茶的話，預防感冒的效果會更好。
保持室內的空氣流通
女人淋雨了，自己身體的免疫力會下降，這個時候如果房間內的空氣沒有流通的話，室內就會容易積累很多的細菌，病毒等等，如果不打開窗戶使得自己的房間流通的話，很容易患上病毒性感冒的，為了自己的身體健康一定要打開窗戶讓房間透氣哦。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道女性淋雨後怎麼預防感冒吧，如果真的遇到了自己沒有帶傘的情況下，那就不要走了，等雨停了再走，找個地方避雨是最好的預防感冒的方法，當然如果心情不好的話，也不要傻傻的往雨裏麵跑，去淋雨讓自己變好，還不如找個朋友吐露自己的傷心的事情，這才是好的辦法。
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