1.消化不良會引起口臭嗎
腸胃消化不良的確有導致口臭的可能，可以先進行腸胃調理，再看口臭症狀是否有好轉，建議飲食以清淡為主，禁煙酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同時配合溫和通便的中成藥進行治療，如四磨湯口服液。四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材製成，具有行氣導滯，促進胃腸蠕動，調理消化機能的功效。從而有效排除腸腔內積滯物與積氣，達到全麵調理腸胃機能，促進消化、吸收、運送、排泄的目的，緩解症狀。
2.如何通過按摩緩解消化不良
1.直立挺腹按摩：
靠著牆壁站直，一隻手放到身體背後，這樣可以使自己的腹部稍微地往外挺起，再用另外一隻手按照順時針的方向轉圈進行按摩，大約按摩3到5分鍾即可。
2.拍背法：
端坐在椅子上，將腰背挺直，身體稍微往前傾，接著可以讓別人一手將自己的肩膀扶住，另外的一手則握成空拳，然後在自己的後背上沿著脊柱的兩邊從上往下拍擊，在怕拍背的時候，力度輕重以及緩急頻率適中即可。
3.推揉內關：
用拇指指腹緊貼於內關穴上，推揉1-2分鍾，左右兩臂穴交替進行。頻率不宜過快，指力逐步深透。
4.揉足三裏：
取坐位，用右手拇指指腹貼於左側足三裏按揉1-2分鍾，再用左手拇指指腹貼於右側足三裏，按揉1-2分鍾。使局部有酸脹麻的感覺止。每日按摩1次，10次為1療程。
5.舉手撫肋：
端坐伸腰，舉左手仰掌，以右手撫按右肋，以鼻吸氣，連續呼吸7次，再用右手仰掌，撫按左肋，同上法操作。
3.消化不良吃什麼水果好
1.山楂
如果仔細留意日常生活，會發現很多助消化的藥，其主要成分裏都包含著山楂。這是因為山楂含大量維生素C和酸性物質，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而起到消食的作用，對消肉食積滯效果更佳。
2.蘋果
蘋果中富含鞣酸、果膠、粗纖維等特殊物質，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，對於消化不良、便秘、腹脹、腹瀉都有很好的療效。這裏需要注意的是生吃蘋果可以起到緩解便秘、消化不良的作用，加熱後又能起到收斂、止瀉的作用。
3.番木瓜
木瓜素有“百益果王”的美稱，其特含有的木瓜酵素不僅能清心潤肺，還可以幫助消化。此外，未成熟的番木瓜含有兩種酶類：番木瓜蛋白酶類和番木瓜蛋白酶，可幫助促進消化。
4.奇異果
奇異果不僅含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鎂，而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維，可以促進消化和吸收，適合消化不良者食用。
5.香蕉
香蕉具有潤腸通便的功效，其含有的膳食纖維可增加胃腸蠕動，緩解便秘症狀，起到加快消化的作用。這裏有一點需要提醒的是，隻有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，沒有熟透的的香蕉吃得太多反而會加重便秘。
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