1.如何做好情緒胎教
胎教的重要性是各位準爸爸準媽媽們都清楚的，而情緒胎教是在眾多胎教中最重要的，也是看起來最簡單的，但是卻非常難堅持的一種，因為人總是會有情緒的，特別是對於孕媽媽來說是非常敏感的，所以還是一定要多注意的哦，情緒胎教是爸爸媽媽共同的事哦，所以雙方是一定要相處和諧的，下麵就和三八女性網的小編一起來看看該如何做好情緒胎教吧。
第一點：應胸懷寬廣，樂觀向上，多想孩子遠大的前途和美好的未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。
第二點：把生活環境布置得整潔美觀，賞心悅目，還應掛幾張健美的娃娃頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛;多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色，多到戶外呼吸新鮮空氣。
第三點：飲食起居要有規律，按時作息，進行一些行之有效的勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應考慮到是否有利於胎兒和自身的健康。
第四點：常聽優美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐怖、緊張、色情、鬥毆這類電視、電影、錄像和小說。
第五點：未來父母在情緒胎教中肩負有特殊的使命。丈夫應了解懷孕會使妻子產生一係列生理及心理的變化，應加倍愛撫、安慰、體貼妻子，盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物，營造美好的生活環境，使生活恬靜，共同憧憬美好的未來，這是做父親給自己孩子的第一份禮物。
2.孕婦應避免的不良情緒
在這期間孕媽媽具體要避免的是哪幾種情緒了，這幾種情緒是要盡量去避免，做一個幸福的孕媽媽這些是不需要擔心的哦，但是在這十月之中難免還是會有一些不良情緒的，但是一定要說出來，這樣才能解決的，不要一個人埋在心底，這樣寶寶也是會感受到的哦，寶寶也是會不開心的，所以及時解決才是最重要的，下麵就和三八女性網的小編一起來看看孕媽媽該避免哪些不良情緒吧。
大怒——生子易脾氣暴戾
懷孕期間的母親不要生大氣，怒則氣上，氣血全在頭上，下焦氣血就不足，孩子就得不到供給。說實話，一點氣不生是沒人能做到的，但要學會調整自己，沒什麼過不去的，女人跟丈夫一生氣，就容易把過去那些成芝麻爛穀子的事全勾出來，一瞎想，就想不開，結果越氣越大。如果有什麼想不開的，先出去轉一圈，回來基本就沒事了。這時丈夫也要多體諒妻子才是。
妄語、妄念——生子易逆反
勿妄語，就是孕婦不要說謊話，不要罵人，不要說挑撥離間、兩麵三刀的話，更不要說淫穢的或不符合禮儀的話。勿妄語的思想根源在於不要有妄念。不要小瞧了念頭的作用，一個念頭可能就是一個惡的因，最後就能結出惡的果。因為孩子就像袋鼠一樣，天天跟著媽媽，孩子最熟悉的聲音就是媽媽的聲音。媽媽怎麼說話，說話的樣子是什麼，都會影響到孩子。所以作為母親，說事說正事，別說閑事、惡事。
驚恐——生子易患癲癇症
在十月懷胎的過程中，驚嚇對胎兒的影響最大，因為五髒裏肝主驚，驚恐就會傷到肝，而肝所對應的神明為魂，魂屬於陽神，陽神主動，所以孕婦一旦受到驚嚇，傷了魂的話，小孩子就有可能患先天癲癇。我們做父母的，要避免在孕期吵架，注意自己的行為規範，這不僅僅是為了家庭的和睦，也是為了將來降生的孩子能夠健康長壽。這也是中國文化站得高看得遠的道理所在。
抑鬱——生子易患結核類疾病
懷孕期間的母親不能過度抑鬱、憂傷，抑鬱傷脾胃，脾胃一傷，血就不足;肺主憂，憂傷過度則傷肺和皮毛。而且人一抑鬱氣機就會被憋，大人被憋，孩子的氣機也會被憋住。中醫講究氣血，氣血是人正常活著的根本，一旦孩子氣機被憋，就容易對肺造成損害，孩子出生後就有可能患結核一類的病症。
3.準爸爸怎樣做好情緒胎教
在情緒胎教中除了孕媽媽之外，準爸爸的責任可以說更加大的，準爸爸可千萬不要認為自己是影響不到寶寶的，所以在這個方麵是無所謂的，準爸爸的態度對於孕媽媽的情緒影響是非常大的，所以準爸爸一定要多關心孕媽媽哦，做好輔助工作，有時間就多陪陪孕媽媽，不要總是顧著手機與事業還有遊戲了，寶寶相比起這些是更加重要的哦，下麵我們就一起來看看準爸爸要怎樣做好情緒胎教吧。
第一點：做好後勤工作
孕婦一個人要負擔兩個人的營養及生活，如果營養不足或食欲不佳，不僅孕婦會身體不適，而且會嚴重地影響胎兒的智力發育。因為，寶寶的智力形成的物質基礎，有2/3是在胚胎期就已經形成了。所以丈夫要照顧好妻子孕期的營養問題，後勤的保障工作要做好。
第二點：豐富生活情趣
早晨或晚飯後陪妻子散散步，帶妻子曬曬太陽，多出門走動走動。丈夫溫柔體貼的照顧相信會使妻子心情舒暢，這對胎兒的發育非常有好處。
第三點：風趣幽默處事
女人在孕期因為生理和心理的不適，可能情緒會不太穩定，因此，丈夫需要特別留心這點。這時，如果丈夫比較風趣幽默的話，那就很能穩定妻子的情緒。
第四點：協助妻子胎教
胎教不僅是準媽媽一個人的事，準爸爸“撫摸”胎兒或與胎兒“交談”等，都是很有效的情緒胎教。
總之，在胎教過程中，丈夫應倍加關愛妻子，讓妻子感受到家的溫暖，避免妻子產生不安、驚恐、憂傷、焦慮等負麵情緒，保持愉快的心情，精力充沛。準爸爸還應積極支持妻子為胎教而做的種種努力，主動參與胎教，陪同妻子一起和胎兒“玩耍”，多給胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，從而產生信賴感和安全感。
4.情緒胎教的重要性
情緒胎教說難其實是非常容易的，說容易其實也是比較難的，要一個人堅持十個月完全沒有脾氣或者是負麵情緒是不可能的，何況還是對於孕媽媽來說，在懷孕期間本來就是非常敏感的，而且準爸爸在照顧孕媽媽的方麵，難免可能會有所忽視的，但是不管怎麼樣一定要及時的解決，因為情緒胎教可是非常重要的哦，下麵就和三八女性網的小編一起來看看吧。
如果準媽媽長期情緒不佳、極度敏感，可能會影響到胎寶寶的腦部發育，孩子出生後還會出現一係列問題，如性格孤僻、智力低下、容易亢奮等。
情緒胎教好的是能夠促進寶寶生長發育的
一、好心情會讓準媽媽的身心處於最佳狀態，利於胎盤血液循環，也能夠保證胎兒正常發育，不至於發生流產、早產和妊娠並發症等。此外，能使寶寶的活動規律化，促進神經組織、器官組織的良好形成和發育。
二、寶寶出生後情緒穩定，能很快就養成良好的生活習慣，如睡眠、進食、排便等。一般來說，寶寶的智商、情商也比較高。
孕媽媽情緒不好可能是會導致胎兒發育畸形
一、對胎寶寶下丘腦造成影響，導致以後患精神病的可能性很高。一般來說，出生後體重較輕、愛哭鬧、生物鍾紊亂。
二、對寶寶的消化係統功能產生影響，其他病症的出現幾率也可能增高。對環境的適應能力差，幼年時期可能發生行為問題以及學習困難。
三、孕早期，準媽媽經常情緒不佳可能會影響到胎兒心髒、嘴唇、齶部的發育，導致兔唇、心髒缺陷等。孕晚期，極度不佳的情緒會使胎動加速(達到平時胎動的10倍)、子宮出血或是胎盤早期剝離而引起早產、胎兒死亡等等。
四、寶寶出生後，性格異常，並且挑食、易怒，甚至患多動症。
5.情緒胎教的注意事項
情緒胎教我們不能把它當成一種任務去執行，而是要有真情實感的，真的有感情的，在這期間情緒胎教不是孕媽媽一個人的責任，準爸爸的責任是更加大的，因為孕媽媽的情緒是非常受準爸爸情緒的影響的，在這期間孕媽媽本來就比較敏感，如果準爸爸還什麼都不管，這樣對於孕媽媽是非常不利的，下麵就和三八女性網的小編一起來看看情緒胎教的注意事項有哪些吧。
父母共同參與
情緒胎教並不是孕媽媽一個人的事，需要父母共同參與，明確雙方的定位。準爸爸的責任與準媽媽的行為，都對未來的家庭教育起著重要作用。
準媽媽時刻保持好心情
即使處於妊娠期的不利處境，孕媽媽也要堅持時刻保持好心情。保持好的心態才能孕育出一個健康可愛的寶寶，才能保障整個孕期母子的健康。準媽媽的良好情緒也是母子關係維持的良好基礎。
選對情緒胎教的“工具”
可用於情緒胎教的工具有很多，比如圖像、音樂、書籍、環境等，父母要注意選擇。此外如果在懷孕期間，父母雙方都能夠保持心理的健康、情緒的愉悅的話，對於情緒胎教也是一種大力的支持。因此當父母準備的越好、決心越大的時候，育兒的保障也就越大!
準媽媽不要過分擔心
很多孕婦都會擔心寶寶畸形或者殘疾，千萬不要將這種擔心擴大化，因為這是沒有必要的。媽咪們隻要做好每一次的產前檢查，通過科學的手段來消除疑慮。並且始終相信：我的寶寶是健康的!
準媽媽要避免孤單
已有研究表明，情緒胎教本身是需要交流的胎教。所以，如果孕婦能夠與他人進行良好的交流、對話，這對於寶寶也是有益處的。孕婦要盡量避免封閉自我，可以多外出散步，多多與人交流;做些戶外運動，和大自然進行對話;與丈夫及家人、朋友多溝通，調控好自己在懷孕期間的情緒，及時通過傾訴方式釋放自己的不良情緒，盡可能保持情緒的愉悅。
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