胎教常用的方法有音樂胎教法、撫摸胎教法、光照胎教法、語言胎教法、運動胎教法、心理胎教法等等。很多的媽媽在做胎教的時候以為音樂的聲音開得越大越好，其實不是這樣的，聲音過大是很容易影響到我們的寶寶的健康的。
1.胎教常用的方式有哪些
1、音樂胎教法
簡介：音樂胎教主要指通過聲音、韻律等給予胎兒的聽覺器官以刺激，以促進其感官及大腦的發育。
推薦時間：妊娠滿24周，但整個孕期均可適度進行。
2、撫摸胎教法
簡介：撫摸胎教是指準爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來促進胎兒大腦和感官的發育，同時這一胎教方法也有利於培養親子之間的感情。
推薦時間：懷孕三個月左右。
3、光照胎教法
簡介：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對胎寶寶視覺的刺激，每次可維持兩分鍾左右。
推薦時間：懷孕八個月之後。
4、語言胎教法
簡介：準爸爸、準媽媽即可對孩子進行語言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說話，給予胎兒良好的語言早期刺激。
推薦時間：從懷孕六個月開始。
5、運動胎教法
簡介：運動胎教法是指通過適當的體育活動和鍛煉，促進胎兒身心各方麵的健康發展，並讓後期的分娩更加順暢胎教方式。
推薦時間：懷孕12周—16周。
6、心理胎教法
簡介：心理胎教法是指通過清靜、冥想等方式來保持良好的身心狀態，以有助於孕婦與胎兒健康的胎教方式。
推薦時間：整個孕期均可適度進行。
7、飲食胎教法
簡介：飲食胎教即通過保持均衡的飲食結構、注意葷素搭配等來保證孕婦身體處於健康平衡狀態的胎教方式，這對於孕婦和胎兒的健康成長具有十分重要的作用。
推薦時間：從懷孕開始就可以采用。
8、情緒胎教法
簡介：情緒胎教法是指對孕婦的情緒進行調節，特別是對孕婦的不良情緒進行調節，使之保持樂觀、積極的情緒狀態，進而傳達給胎兒，促使胎兒健康發育、成長的一種胎教方式。
推薦時間：整個懷孕過程都可進行。
9、美育胎教
簡介：美育胎教指的是讓在懷孕期間的婦女，用多觀察、多傾聽、多感受的方式，體悟每日生活中所傳遞出來的美，然後將這種美感傳遞給腹中的寶寶。
推薦時間：整個懷孕期間都可以進行。
2.怎麼避開胎教誤區
1、拍打“胎教”
有人建議，當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然後再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3～5分鍾。據說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方麵都能獲得最高分，有助於孩子的智力發展。
告訴你真相：從剛生下來寶寶的生活狀態我們就可以了解到，小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外，大部分時間都是在睡眠中度過，就連大小便他也可以閉著眼完成。對新生的寶寶你會早晚兩次每次3～5分鍾地去拍打他嗎?而且，當他還在腹中的時候，胎動並不是閑來無事在和你做遊戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。你對他的拍打很容易引起他的煩躁不安，這並不能起到胎教的作用。
2、胎教音樂越大聲越好
許多孕媽媽進行胎教時，卻是直接把錄音機、收音機等放在肚皮上，讓胎寶寶自己聽音樂。這是不正確的。在現實生活中，有不少孕媽媽，把“胎教音樂”當作培養“神童”的智力胎教法寶，這是一種認識誤區，特別是不合格的胎教音樂磁帶，將會給母腹中的小寶寶造成一生無法挽回的聽力損害，應引起準媽媽們的警省。
告訴你真相：胎寶寶在母親肚子裏長到4個月大時就有了聽力，長到6個月時，胎寶寶的聽力就發育得接近成人了。這時進行胎教，確實能刺激胎寶寶的聽覺器官成長，促進孩子大腦發育。正確的音樂胎教方式應該是孕媽媽經常聽音樂，間接讓胎寶寶聽音樂。此時胎寶寶的耳蝸雖說發育趨於成熟，但還是很稚嫩，尤其是內耳基底膜上麵的短纖維極為嬌嫩，如果受到高頻聲音的刺激，很容易遭到不可逆性損傷。因此，進行音樂胎教時傳聲器最好離肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上;音頻應該保持在2000赫茲以下，噪聲不要超過85分貝。另外對孕媽媽來說，最好不要聽搖滾樂，也不要聽一些低沉的音樂，多聽一些優美舒緩的音樂，對孕媽媽、對胎寶寶才都有好處。
3、所有世界名曲都合適胎教
都說經過胎教的嬰兒特別聰明，但具體該怎麼教，沒有人能說得明白，許多準媽媽都知道給胎兒聽世界名曲是一種不錯的方法，早在懷孕初期就買來了專為嬰兒準備的胎教錄音機和各種世界名曲，每天一有時間就把錄音機放在肚子上讓胎兒聽。大部分的準媽媽們都知道胎教的益處，但卻不知道正確的方法，因此在進行胎教時多是采取最常見的一種做法，就是聽世界名曲。
告訴你真相：經過科學驗證，正確的胎教對於胎兒的神經等係統發育有著極大的益處，這樣的寶寶十分聰明。給胎兒聽音樂的做法是有可取性的，音樂對於胎兒的成長有好處，但是人們不管是什麼音樂全部都拿來聽，有些人還長時間地把專用的胎教機放在肚子上，讓胎兒聽，認為這樣做就是最好的胎教了，其實不然。首先胎教要定時、定點，每天孕婦可以設定半個小時的時間來聽音樂，時間不宜過長。其次在選擇音樂時要有講究，不是所有世界名曲都適合進行胎教的，最好要聽一些舒緩、歡快、明朗的樂曲，而且要因時、因人而選曲。在懷孕早期，妊娠反應嚴重，可以選擇優雅的輕音樂;在懷孕中期，聽歡快、明朗的音樂比較好。
4、胎教可以隨時隨地進行
胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律，不能隨意進行。
告訴你真相：首先，胎教要適時適量。要觀察了解胎兒的活動規律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過20分鍾。其次，胎教要有規律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養成規律生活的習慣，同時也利於出生後再認，為其它認知能力的發展奠定基礎。第三，胎教要有情感交融。在施教過程中，母親應注意力集中，完全投入，與胎兒共同體驗，建立起最初的親子關係。
良好的環境對寶寶的生長比外界的刺激更有利於胎兒的生長發育。而對於胎兒而言，良好的環境就是媽媽心情愉快，營養充足，那對寶寶而言就是最原生態，最有力的胎教。
5、胎教越早開始越好
有的夫妻當知道自己即將做父母後，立刻就說要為寶寶做胎教，但其實這麼早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響寶寶的生長發育。
告訴你真相：大腦、神經係統和感官的活動是心理活動的基礎，生理發展直接影響並製約著胎兒心理發生發展的過程。科學研究表明，胎兒6、7個月時腦的基本結構才能具備，到胎兒8個月時才呈現出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發音等器官的活動，並具有連續性和初步的節律性，使得對胎兒實施相應的有規律的教育成為可能。據胎兒研究工作者研究證實，胎兒末期(8個月左右)就已有了聽覺記憶。所以，胎教的最好時間應選在胎兒8個月(孕32周)以後。
胎兒絕大部分時間都是在睡眠中度過，而睡眠也是讓胎兒迅速生長發育的方式，準父母們在寶寶還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教，既沒有意義，更可能騷擾到胎兒睡眠，也影響到他們的生長發育。
3.實施胎教的正確方法
1、孕婦要保持良好的生活習慣
如生活作息有規律，充足睡眠，不熬夜;衣物勤換洗、講衛生;飲食有節製，講究營養搭配;房間經常通風;被褥勤換洗勤晾曬;衣著舒適、寬鬆等。
2、孕婦要保持良好的情緒狀態
懷孕期間要保持樂觀、積極的精神狀態，心境平和，善於排遣不良情緒。
3、定時做產前檢查
要定時去醫院進行產檢，以更多了解胎兒的生長發育情況，進而為後續的調整做出指導。
4、父母雙方要齊心
胎教不是母親一方的責任，父親同樣需要參與，這樣更有利於發揮胎教的良好功效，更有利於胎兒的生長發育。
總結：本文主要為大家介紹了一些常見的胎教方法以及一些我們在做胎教的時候經常會出現的一些誤區，在文章的最好為大家提供了一些實施胎教的正確方法，希望可以幫助到大家。
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