喝荷葉茶減肥
製作方法:首先準備好新鮮的荷葉,將荷葉清洗幹淨。然後將荷葉撕碎一些。再往茶壺裏加入清水和荷葉熬煮。去除雜質,就可以了。
功效:荷葉茶自古以來就被公認為減肥的佳品。非常適合肥胖的人喝。經常喝荷葉茶能提高人體的新陳代謝,而且讓你對食物的愛好也發生改變,不在愛吃油膩的食物。讓你變成易瘦體質。
喝山楂茶減肥
製作方法:首先準備10g山楂,然後將山楂清洗幹淨,再往茶壺裏放入清水,接著放入山楂煎熬然後等它涼一下就可以喝了。
功效:山楂能很好的促進消化、降低血脂、幫助我們的身體掃除毒素。起到消除油脂的作用。常喝山楂茶不僅可以瘦身還能美容。
喝檸檬茶減肥
製作方法:選取新鮮的檸檬,切成薄片。然後往茶壺中加入清水煮沸,再用燒好的開水衝泡好檸檬。也可往其中加入一些蜂蜜。
功效:檸檬不僅擁有很好的美容效果,還可以幫助瘦身。常喝檸檬茶能促進消化,讓身體排除多餘的毒素,起到瘦身的效果。
喝決明子茶減肥
製作方法:準備好炒好的決明子,將決明子放入開水中煮泡,然後等涼些就可以喝了。
功效:決明子擁有著非常好的排毒功效,是減肥的聖品。用決明子泡水喝可以潤腸通便、降壓、降血脂。所以想減肥,可以適當喝些決明子茶。
總結:讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章,你是不是知道減肥喝什麼茶好了,如果想減肥的女性朋友,可以喝些上麵小編為你介紹的茶。希望能為你提供一些幫助。請繼續關注我們,我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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