1.寶寶吃甜食有什麼危害
最常見的就是易得齲齒。這是因為甜食中的蔗糖會促進口腔中的細菌大量繁殖，使牙齒脫鈣、軟化，產生齲齒。另外，肥胖和營養不良也是很常見的危害。甜食吃太多，會造成寶寶肥胖，甚至引發糖尿病等代謝疾病。甜食還可消耗體內的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食還會挑食偏食，造成營養不良。更嚴重的是，要是孩子吃了太多的甜食會在一定程度上增加胰腺的負擔。身體裏麵長時間處於高血糖的狀態，會讓身體裏麵原本均衡的內逐漸變得不平衡，血糖分泌的太多，就有一定的可能性發生糖尿病。
除此外，還有一些寶媽們不太了解的危害。其一，影響視覺發育。甜食中的糖分在人體內代謝時，需要大量維生素B1幫忙，並降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。其二，影響情緒和睡眠。過多的糖分進入血液，會刺激孩子的中樞神經係統，使其出現煩躁、精力不集中等症狀。因此，睡前吃甜食則會影響寶寶睡眠，對生長發育、智力發展造成不良影響。
2.寶寶愛吃甜食怎麼辦
1、不把甜食當獎品
雖然寶寶對甜食有著極高的熱情，但麻麻千萬不要把甜食當獎品獎勵給寶寶，因為寶寶在開心的時候吃多了甜食，很容易養成愛吃甜食的習慣。另外，把甜食當成寶寶日常飲食的一部分就更要避免了。
2、用健康零食代替
如果寶寶常吃的零食是巧克力、糖果等，麻麻就要及時替掉，用全麥麵包、低糖餅幹等有益身體的零食來代替。平時，麻麻也要叮囑寶寶的爺爺奶奶，不要買含糖分多的零食給寶寶吃。
3、從小控製甜食量
寶寶愛吃甜食的習慣是慢慢養成的，麻麻從寶寶小時候就要多加注意，盡量控製寶寶的甜食攝入量，並且盡量少買甜食放在家中。
4、講故事引導寶寶
發揮自身想象力，把多吃糖會得蛀牙的事實編成故事講給寶寶聽，讓寶寶了解其危害，心生畏懼。注意故事不能編得太誇張，以免嚇到寶寶。
3.怎麼讓寶寶正確吃甜食
家長不能因為甜食會傷害寶寶的牙齒和造成肥胖，就不給寶寶吃甜的食物了。適當地給寶寶吃甜的食物是有好處的。但是，最好是選擇能雜糧等相結合的方式，例如，麵包和餅幹。
寶寶平時適當攝入甜食，可以給寶寶的身體提供日常所消耗的熱量，而且也能促進寶寶的身體細胞新陳代謝，支持神經係統的正常運行，以及促進蛋白質的合成等。
而且在寶寶發育的時候，適當讓寶寶吃點甜的東西，則還可以提升寶寶的注意力，以及記憶力，理解能力，還有就是反應能力的。因此，家長不能嚴格控製糖量。
寶寶吃甜食的時候，最好是在寶寶餐後吃，因為這個時候，寶寶吃完了飯，已經沒有多大的空間再吃甜食了，從而就會有效地控製寶寶攝入甜食的量了。
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