1.南瓜養胃嗎
南瓜是養胃的。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍麵愈合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。
2.南瓜怎麼吃更養胃
南瓜的製作方法非常簡單，可以用來煮湯喝，也可以用來煮粥，更加可以用來製作成菜餡食用，比如小米南瓜粥就是很好的健脾養胃的好食品，經常性多喝一些小米南瓜粥不僅僅可以起到養胃的作用，還可以增加營養，美容效果也是很突出的哦。
3.南瓜小米粥怎麼做
材料：大米0.5杯，小米0.5杯，南瓜200克，水適量
做法
首先將大小米淘洗幹淨，放入陶瓷煲;然後加入適量水，按照平常煮粥的濃稠加就可以了，中火燒開;接著南瓜去皮切小塊，放入陶瓷煲內同煮，中火燒開;最後改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜軟爛，用勺子背麵把南瓜塊壓成泥拌勻即可。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家總結的南瓜是否養胃的相關資料，看完相信你對南瓜怎麼吃更養胃和南瓜小米粥怎麼做有一定了解了吧。小編提醒，南瓜雖然是養胃的食材但是並不適合胃熱胃燥患者，這類人群要避免食用哦!
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