1.菠蘿蜜的功效與作用是什麼
消化：菠蘿蜜含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，而且食用菠蘿蜜後，能夠加強體內纖維蛋白的水解作用，能夠有效的清理腸胃，促進腸胃的蠕動，所以食用菠蘿蜜能夠促消化。
美容養顏：菠蘿蜜含有豐富的維生素和礦物質，維生素C的含量也高，所以食用之後可以美容養顏。
促進血液循環：食用菠蘿蜜之後，可以加強體內纖維蛋白的水解作用，這樣就可以溶解堵塞在組織和血管裏的纖維蛋白，從而促進血液循環和體液循環，所以也可以消除水腫。
止渴：食用菠蘿蜜可以止渴生津，果肉清甜爽口，有助於解渴。
通乳：菠蘿蜜裏麵的核含有豐富的營養物質，例如蛋白質，脂肪等等，可以幫產婦通乳。
2.菠蘿蜜的食用禁忌有哪些
不能和蜂蜜一起食用：菠蘿蜜不能跟蜂蜜一起食用，和蜂蜜一起食用的話，可能會反應生成一些氣體，造成飽腹、脹氣、腹瀉等症狀。
避免出現過敏反應：食用菠蘿蜜，可能會出現過敏反應，所以在吃之前，先用鹽水浸泡一段時間。
適量食用：因為菠蘿蜜屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候幹燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。
火氣重的人不宜食用：火氣重的人本身容易上火，而菠蘿蜜是熱性水果，是不適合經常這類人群經常食用的。
糖尿病人不宜食用：糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜，菠蘿蜜中的糖分是比較高的，食用菠蘿蜜的話可能會加重病情。
3.菠蘿蜜自己怎麼剝開
首先拿刀從中切開，中間白色帶粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鮮袋沾掉上麵的粘液。成熟的菠蘿蜜剝去果皮後就可以看到果肉，俗稱菠蘿包。接著將中間的那些白色的棉狀體用刀去掉後，就可以用手把中間黃色的一個一個菠蘿包拿來吃了。然後把每個黃色的果肉剝出來，在把裏麵的果仁剝出來，就吃那黃色果肉。冰鎮後會更甜哦。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家總結的菠蘿蜜的功效與作用是什麼的相關資料，看完相信你對菠蘿蜜的食用禁忌和菠蘿蜜自己怎麼剝開有一定了解了吧。最後小編祝願每個關注三八女性網喜歡吃菠蘿蜜的小仙女每天都能吃到哦!
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