1.百香果有什麼功效與作用
排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑製人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
促進代謝：百香果的香氣濃鬱，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
消炎：百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑製有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
鎮定作用：百香果是天然的鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛、暈眩等現象。
2.百香果怎麼挑選
如果不是急著食用，挑選百香果時應選擇果實飽滿、圓潤的。若百香果的果皮比較順滑，沒有皺縮，而且果實拿在手中感覺沉實，沒有任何腐爛發黴的跡象，這就說明百香果的質量上佳，值得購買。此時的百香果雖然已經成熟了，但是還需放置一段時間才更適合食用。從外觀來看，百香果的個頭若是比較均勻，並且呈現較深的顏色的話，會更好吃。這是因為種在山上的野百香果受日照時間長，山上通常沒有積水的問題，所以其成長的果實呈現出紫色，顏色深一些;而人工種植在田地裏的百香果個頭稍大，但顏色是深紅色。通常山上的百香果會比平地的更為好吃。
3.百香果的禁忌
腸胃不好、胃酸過多的人應慎食。百香果味道酸甜，會刺激腸胃分泌消化液，患有消化係統疾病或胃不好的人應當慎食，以免加重病情。
總結：相信看了上述內容你對百香果有了一定的了解了吧，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於百香果有什麼功效與作用，如何挑選百香果的相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧!
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