1.頭暈怎麼調理
有些人對頭暈的症狀並不算是那麼重視的，可能覺得隻要自己休息一段時間就會有一定的好轉的，確實有一些比較輕微的患者可能休息兩分鍾的時間就會徹底緩解頭暈的情況，但是這就表示自己的身體內部已經多多少少的出現了一些問題的，如果不及時地解決這些問題的話以後還會帶來更大的麻煩，本身頭暈就是由於自己的氣血虧虛而引起的。
1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
2、飲食宜清淡和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
5、發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。
6、臥室光線宜昏暗，環38xf.Com境要安靜。
7、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
注意睡眠不足的影響或睡眠習慣的影響,也要注意血壓血糖的影響和氣血虛弱缺少身體的功能活動鍛煉.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然。
2.頭暈什麼原因
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經係統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。
旋轉性眩暈：按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病<曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等藥後引起的)及前庭神經炎等。
中樞性眩暈：是指腦幹、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
一般性眩暈：
心源性眩暈：常見於心律失常、心髒功能不全等。
肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。
眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈
3.經常頭暈的人應該吃什麼？
飲食禁忌辛辣油膩生冷食物，可以選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
4.突然間感覺頭暈是怎麼回事
這樣的頭暈很有可能是由於貧血，尤其有頭暈伴有乏力、麵色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。健康狀態下，老年人人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外．消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。
三八女性網小編點評：其實突然感到頭暈，其導致頭暈的原因是有很多的。並不是我們想象的那麼簡單，但也不是我們所認為的那麼複雜。如果實在放心不下，建議前往醫院去看看。
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