1.什麼是女性生理周期
女性生理周期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中,肌膚也會隨之出現微妙變化,分期對肌膚展開操持能夠完成力半功倍的美容成績。女性的生理周期主要分為四個時期:月經期、濾泡期(排卵期前1周)、黃體前期(排卵後1周)及黃體後期(月經前1周)。要了解肌膚是處於那一時期,隻要測量基礎體溫就可以知道。
女性生理期指經期，一般來說女性生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。每次出血的第一天稱為月經周期開始，兩次月經第一天所間隔的時間稱為一個月經周期。一般的月經周期為28～30天，提前或錯後7天都屬於正常範圍。
2.生理周期的注意事項
計算安全期避孕不適用於月經周期低於21天、高於35天,以及產後或哺乳中的婦女;采用安全期避孕前,建議你先記錄下半年來的月經周期,以便了解月經的規律性;除了推算安全期以外,還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期,這樣才能更好地判斷避孕的安全期;因女性生理周期會受到情緒及疾病的影響,單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高,因此建議應該與其他避孕法聯合並用;安全期避孕法隻適用於月經周期較規則的女性。
總結：女性的生理周期是所以女性都必須要了解的，要知道，很多姑娘都知道自己有生理期，但是對於更加詳細的知識卻了解甚少，因此，希望小編的這篇文章能給各位一些幫助。
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