1.女性生理周期怎麼算
排卵期:排卵期一般是女性下次月經潮來的第14天,在這天的前四天和後五天共十天為排卵期。
月經期:女性的月經期是月經開始的時候計算,一般女性的月經期為4到5天。
安全期:一般的女性生理周期為28天左右,除去排卵期(也叫危險期)和月經期的15天,那麼就還有13天的時候是安全期。一般,月經潮之前的一個星期和月經過後的一個星期就是女性的安全期了。
2.生理期後注意事項
這是一個月裏肌膚狀態最好的時期,可以趁此時機去做臉部按摩、脫毛、去粉刺,讓肌膚晶瑩剔透、粉嫩動人。這個時期裏荷爾蒙的分泌越來越活躍,正好對肌膚進行較大刺激性的保養。頭皮也屬於皮膚的一部分,它的周期可以看成和臉部皮膚相同。既然頭皮處於穩定期,頭發狀態最佳,像燙發、染發、護發等改變造型的嚐試,要做正是時候。
3.生理周期推遲的危害
導致不孕:世界衛生組織表明:發展中國家一些地區不孕症的患病率高達30%,我國的統計為6%-10%。由於學習及就業的壓力使生育年齡有所上浮,以及性廣播疾病的補充,不孕症的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕的直接緣由。
引起色斑、暗瘡,影響美容:許多婦女麵部出現色斑、暗瘡後,為容貌受損而焦慮萬分。這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的,因其是機體病變的反映,所以是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。
引發頭疼:頭痛是一種較常見的疾病,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約占女性頭痛的20%。
總結：生理期的計算是非常重要的一件事情，要知道房事等一些情況的時候都需要生理期的計算，否則就會有非常嚴重的後果。在閱讀了小編的這篇文章之後，你知道該如何做了嗎？希望小編的這篇文章能給你一些幫助。
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