1.什麼是緊張性頭痛
想知道什麼是緊張性頭痛嗎?和三八女性網的小編一起來看看吧!緊張性頭痛還有一個名字叫做收縮性頭痛，發生頭痛的人，百分之八十都是緊張性頭痛，但是也有很多人在發生頭痛的時候，並不了解病症的原因和類型，這種病多發於青壯年身上。
2.緊張性頭痛的原因是什麼
輕微超重
在最近的研究中發現，有輕微超重現象的女性會比身體質量指數較低的女性患緊張性頭痛的危險高35%。嚴重超重者的患病率達到將近80%。
木魚腦袋
個性特別、死板、保守或者容易過於著迷於某物會使你有患上緊張性頭痛病的可能。如果你有這些性格特點，那麼你就需要趕緊調整心態放鬆自己了。
夫妻生活
在一項調查當中，約46%的緊張性頭痛患者表示性生活會引發他們的緊張性頭痛。通常情況下，這是由用力過度引發的緊張性頭痛(比如慢跑運動員和舉重運動員經常會出現這種情況)。在前戲時有時會感覺到頭部隱隱作痛，在高潮時會出現突然緊張性頭痛的現象(男性較多)。但對大多數人來說，由性生活引發的緊張性頭痛是無害的。
突然放鬆
醫學博士亞曆山大是紐約緊張性頭痛研究中心的建立者與主任，同時也是《有關偏緊張性頭痛一生不會告訴你的東西》一書的合著者，他說，周末緊張性頭痛或者放鬆型緊張性頭痛會在你從繁瑣的工作中脫離出來的小假期中發生。
油漆味道
傳統油漆散發的氣味會導致緊張性頭痛。許多公司意識到這一點後，都開始使用無臭、低揮發性有機化合物配方的油漆。
3.緊張性頭痛的症狀有哪些
緊張性頭痛多見於青、中年，兒童也可患病，男、女無差別，病初症狀較輕，以後漸漸明顯加重，緊張型頭痛的臨床特征是頭部呈鈍痛，無搏動性，頭痛位於頂，顳，額及枕部，有時上述幾個部位均有疼痛，頭痛程度屬輕度或中度，不因體力活動而加重，常訴頭頂重壓發緊或頭部帶樣箍緊感。
另在枕頸部發緊僵硬，轉頸時尤為明顯，無畏光或畏聲，少數患者伴有輕度煩躁或情緒低落，查體包括神經係統檢查無陽性體征，顱周肌肉如頸枕部肌肉，頭頂部及肩上部肌肉常有壓痛，有時輕輕按揉，患者感到輕鬆舒適，腦部CT或MRI應無異常，不伴有高血壓及明顯的五官科等疾病。
4.緊張性頭痛怎樣自我恢複
適當的按摩。在發現自己有緊張性頭痛症狀的時候，可以用食指、拇指在太陽穴等周圍輕輕按摩，通過按摩來緩解緊張性頭痛的問題。
準備好一個紙袋，將其套在自己的腦袋上，隻留一點點的空間讓空氣流通。自己對著紙袋呼吸十分鍾左右，將自己呼出的二氧化碳吸入後，就可以對自己的頭痛問題有一定的緩解。
睡眠。在緊張性頭痛的時候最重要的是休息，隻要躺下來好好的休息，一般睡完一覺之後就會感覺自己的頭痛問題減輕很多症狀裏。
洋甘菊。在睡覺之前泡一杯洋甘菊來喝，可以對頭痛的症狀有一定的緩解，也能夠幫助你更快入睡，提高睡眠治療。
5.緊張性頭痛能不能痊愈
緊張性頭痛是能夠治愈，前提是人們在治療的時候能夠放鬆心態。如果在治療緊張性頭痛的時候一味的要求自己快速治愈緊張性頭痛，一味的希望緊張性頭痛快點治愈，無形中自己給自己增加了壓力，反而不利於疾病的恢複。為此在治療緊張性頭痛的時候患者最重要的是放輕鬆，用輕鬆自在的心態麵對疾病。
不建議依靠止痛藥來治療緊張性頭痛，雖然很多人在頭痛的受不了的時候用止痛藥緩解了，但它是有副作用，也有依賴性，並不能夠有效的將疾病給治愈。要是經常吃止痛藥的話，極容易加重病情，到時候又需要加大藥量，長期惡性循環給身體帶來的危害極大。
緊張性頭痛的介紹就先到這裏，患有緊張性頭痛的人平常要注意維持平和的心態，幫助自己克服一些焦慮的心情，才能夠盡快的將緊張性頭痛問題給解決。
如果發現有緊張性頭痛，一定要及時治療。以上就是三八女性網小編為大家介紹的關於緊張性頭痛的內容,通過上文的介紹，相信大家對什麼是緊張性頭痛都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了緊張性頭痛能不能痊愈，這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助，更多信息盡在三八女性網!
推薦閱讀：
