站起來眼前發黑很大一部分原因是因為缺氧、血液循環不過來，而導致站起來眼前發黑的情況。不過這隻是其中的一個可能性。很多人認為這種症狀是因為貧血而導致的，所以具體是什麼原因導致的，還是需要去醫院進行檢查。
1.站起來眼前發黑的原因是什麼
突然站起來頭昏是一種神經失調的表現，原因是因為缺氧、血液循環不過來，然後個人體質不好所造成的，很多人都說這是種貧血的現象，但是也不完全是，也有可能存在別的方麵的病。
當然啊，站起來頭暈也有可能是因為貧血，也有可能是高血壓或者是神經方麵的疾病，要先去醫院檢查一下如果是貧血就補血，如果是高血壓等方麵的疾病的話也要根據醫生的囑咐對症下藥。
還可以從患者的睡眠質量上下些工夫，例如在睡覺前可以喝上一杯熱牛奶來促進睡眠。還可以有熱水進行泡腳，以此來促進血液的循環，使患者在輕鬆、平和的狀態下進入睡眠，改善心悸的症狀。
2.站起來眼前發黑應該怎麼辦
如果是體位性低血壓而導致的站起來眼前發黑，可以采取的治療方法：平時要注意合理飲食，補足營養，防止飲食過飽或饑餓，不飲酒。堅持適當的體育鍛煉，增強體質，保證充分的睡眠時間，防止勞累和長時間站立。症狀明顯者，可穿彈力長襪，用緊身腰帶。對少數慢性體位性低血壓病人，也可給藥物治療，如中藥補中益氣丸、生脈飲。臥床時間比較長時，在站立時動作應緩慢，在站立前先做準備動作，即做些輕微的四肢活動，也有助於促進靜脈血向心髒回流，升高血壓，做好體位轉換的過渡動作，即臥位到坐位，坐位到站立位，進而防止體位性低血壓發生。
如果是由感情打擊或極度饑餓等情況造成的眼前發黑，這就需要大家進行對症的治療。對於感情打擊的，應當進行心態的調理。極度饑餓當然就得要及時的補充食物。
3.站起來眼前發黑吃什麼好
生薑
吃生薑能夠幫助大家促進消化，進而也可以升高血壓，大家在吃生薑的時候，可以通過生薑末撒在菜湯中，也可以泡薑茶喝，這樣都是會有很大幫助的。經常吃生薑，能夠健胃消食，能夠幫助低血壓患者身高血壓。
櫻桃
在櫻桃裏麵，含有很多的鐵，要比蘋果高上20-30倍。就鐵來說，是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，在人體免疫係統和蛋白質合成以及能量代謝的過程裏麵，可以起到十分重要的作用。同時，這些物質跟大腦和神經功能以及衰老有非常密切的聯係。
蘋果
在蘋果裏麵，含有很多的鉀，可以跟人體過剩的鈉鹽結合，並將它排出到體外。一旦人體攝入過多的鈉鹽時，適當的吃一些蘋果，對平衡體內較多的鉀十分有益。同時，蘋果裏麵含有的鐵和磷元素，也很容易被腸壁所吸收，可以起到良好平的寧神安眠和補腦養血的作用，從而讓人們的血壓得到升高。
辣椒
吃辣椒能夠有效地增強食欲，對於很多低血壓患者來說，幫助也是非常大的，經常吃辣椒，能夠有效的增強血液中的膽固醇濃度，進而可以起到提高血壓的作用，所以大家也可以嚐試一下。
上海青
低血壓患者經常吃上海青，能夠有效的補充身體中的維生素，維生素具有造血原料之稱，所以對大家的幫助也是非常大的，在平時的生活中，大家也可以通過吃上海青來有效的解決低血壓問題。
枸杞
低血壓可以吃枸杞，枸杞具有補血滋陰的功效，對於缺血的人群有很好的補血功效，但是它對低血壓的輔助治療卻並不明顯，隻能說有一定的調製作用。不過對於貧血和氣血不足的人，枸杞倒是很不錯的補品，可以用枸杞和黃芪泡水喝，能夠改善貧血症狀，對低血壓也是有益而無害。
4.站起來眼前發黑需要注意什麼
平時的運動也很重要，如果經常缺乏運動，我們走幾步路就會氣喘籲籲，這就是缺乏運動的亞健康，所以必須重視起來，因為長時間不運動，當蹲著站起來的時候容易暈倒引起各種疾病。
還有就是飲食方麵要注意，少吃刺激性的東西，尤其是夏天。多吃點好消化的，富含維生素的東西，因為身體如果缺少某一樣微量元素，或者其它營養，就會導致經常眼前發黑，發暈。
其實很健康的人在蹲時間長之後，猛一下站起來多少也會有點感覺，會有一點發暈，這是正常現象。所以出現這種情況的時候，別害怕。
如果經常出現這種情況，那就要重視起來，可以去大一點的醫院做一個詳細的檢查。
小編總結：相信通過這篇文章大家對站起來眼前發黑的原因是什麼有了一定的了解，所以小編在這裏建議大家在平時一定要注意自己的身體健康問題，在飲食方麵不要吃一些刺激性太強的食物，以免導致眼前發黑的情況。希望通過這篇文章能幫助到你。
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