1.在辦公室被孤立怎麼辦
在職場生活中，經常會出現一些被孤立的人，那麼當你成為那個人的時候，我們該怎麼辦呢，我們該如何自救。以及職場生活中我們該如何去與同事相處，我們自己的言行舉止該注意什麼，哪些是該做，哪些是不該做的呢?
一、不軟弱
提高工作能力雖然不能強硬，但也不要軟弱到主動放棄自己的權利，學會用“不”字的藝術。隻要你用對了方式，同事們會覺得你是個有原則的人，會更加尊重你。如果你實在不知道怎樣打發休息時間，那就在自己的工作上多用心思，加強自己的能力。當你進步顯著時，周圍的同事也會對你另眼相看。
二、不強硬
為人和善不論你是多麼經驗豐富的老人，還是才華滿腹的熱血青年，在辦公室裏的言行一定不要咄咄逼人，與人為善是第一要領。在辦公室千萬不要讓同事覺得你是個“戰爭販子”。談論的話題盡量不要涉及同事的“痛處”，以免讓自己處於四麵樹敵的境地。
三、讓同事多了解你的善良
一個說話和善、辦事體貼的人怎麼會受到排擠呢?如果你給同事的第一印象傳達了不和善的信息，則要及時改正，上班時主動熱情地與同事問好，下班主動約同事聚餐、逛街，同事身體不適時送上一杯熱水……隻要你肯用心，你一定會成為辦公室裏的“天使”。
四、忍耐是應有的美德
許多人在小事上和同事大動幹戈，激烈起來就連對方的家人也要一起“問候”。其實也就是用完他人的書沒有放回原處，倒完水沒有主動換水這樣的小事，而爭吵隻會讓你的修養分數一落千丈。學會忍耐，給別人多些寬容，自己得到的寬容也會多起來。
2.如何才能和同事打好關係
做好自己的本職工作
這一點，對於有的人來說還好，有的人就不一樣了，如做事情的時候總是丟三落四，或者漏洞百出，總是需要別的同事幫他來收殘局，或者因為他的疏忽致使部門的人手受到批評和處罰。那麼這樣的同事，其他的人對你會有好印象嗎?你們之間會相處好嗎?
在背後讚美他人
永遠不要擔心你的讚美傳不到當事人的耳朵裏，背後讚美更能讓當事人心情舒暢。
不要將自己的私事告訴同事
辦公室裏的八卦往往就是這樣傳出來的，如果你將自己的私事告訴同事，那麼就要做好整個辦公室都知道的覺悟。
多做傾聽者
在辦公室裏人員最好的人往往是最好說話，最常做傾聽者的人，每個人都有傾訴的欲望，如果想要迅速和同事打好關係，不妨用這一招。
學會必要的溝通
同一個部門的同事之間，因為同處一個部門，交集會很多，也容易產生摩擦和矛盾。一旦產生矛盾了，千萬不要就此杠上了，這樣的後果對雙方都是不利的。要學會及時的溝通，自己主動一點，一起吃吃飯，喝喝酒，將矛盾解決掉。
培養一些共同的興趣
進入職場後，時間都很緊張。就算時間緊張，每個人都會有自己的業餘時間，有的人喜歡打牌，有的人則喜歡運動，如打羽毛球，打桌球， 遊泳，有的卻喜歡電玩。既然如此，何不培養一些共同的興趣愛好?如果本身就有那就更好了，私下裏接觸多了，彼此了解就會多一點，自然相處起來就容易了。
3.職場上需要注意的一些言行
1、不要耳語
耳語是被視為不信任在場人士所采取的防範措施，在大庭廣眾之下與同伴耳語是很不禮貌的事。
2、不要失聲大笑
無論聽到什麼“驚天動地”的趣事，在社交宴會也得要保持儀態，最多報以燦爛笑容。
3、不要滔滔不絕
在宴會中若有人對你攀談，要保持落落大方，簡單回答幾句足矣。切忌向人彙報自己的身世，或向對方詳加打探，這樣很容易把人家嚇跑，或被視作長舌婦。
4、不要說長道短
在社交場合說長道短，揭人隱私，必定會惹人反感，讓人“敬而遠之”。
5、不要大煞風景
參加社交宴會，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表麵上也要笑容可掬，周旋於當時的人物環境。
6、不要木訥肅然
麵對初相識的陌生人，可以交談幾句無關緊要的話開始，切忌坐著閉口不語，一臉肅穆表情。
7、不要在眾目睽睽之下塗脂抹粉
如果需要補妝，必須到洗手間或附近的化妝間去。
8、不要忸怩忐忑
假如發覺有人在注視你——特別是男士，要表現得從容鎮靜。若對方曾與你有過一麵之緣，可以自然地打個招呼。若對方與你素未謀麵，不必忸怩忐忑或怒視對方，可以巧妙地離開他的視線範圍。
總結：以上便是三八女性網的小編給大家帶來的在職場中需要注意的言行舉止，以及在辦公室被孤立時該如何自救。以上隻是羅列了一些方式方法，也不是適合所有人，所有的職場。尋找適合自己的職場處世方式，才是最有效解決問題的方式。希望大家有一個開心的職場生活。
推薦閱讀：
