職場白領常見的心理問題,怎麼樣和不同性格的同事相處呢

和喜歡傳播小計情緒影響他人的人一起的時候，先安靜聽對方說，然後再看情況回應。要是遇到喜歡搬弄是非的同事，那可要小心了，最好是躲著點。畢竟惹不起還躲得起是吧。職場白領也會有很多的心理問題，有的是因為貪念，有的也是因為工作壓力。

1.怎麼樣和不同性格的同事相處呢

　　1、祥林嫂總是抱怨自己的不幸，傳播消極情緒影響他人

　　支招：花幾分鍾時間聽他們說，表示自己的同情，再幫助他們看到正麵的東西;或是把焦點拉回到工作上，很實際地問他們：“對啊，有些事就是不合理，可是我們現在能怎麼做?我們有其他的機會嗎?”如此引導他思考解決方案，而不是隻有抱怨。如果跟他們沒有什麼交情，也無法招架或鼓勵他們，不妨刻意避開，久而久之，他們得不到共鳴，就不會再來找你了。

　　2、油泥鰍非暴力不合作，完不成任務就推卸責任

　　支招：與泥鰍型的人協作時，每個人負責的部分必須明確，時間、內容等要求要講清楚，最好“愉快”地製定一個流程表打印下來，以此為證據。如果他們真的遇到問題，除非嚴重影響到整個任務完成的期限，否則不要把事情主動攬過來。養成做工作記錄的習慣，如果他們試圖把過錯推給你，你隻需按照自己的工作流程做解釋就夠了。

　　3、小喇叭搬弄是非嚼舌根

　　支招：少跟愛講八卦的同事在一起聊天、交換信息。一來不讓自己成為八卦轉運站，二來也不會讓個人的隱私傳播出去。如果有同事或同學散布你的是非，最好當麵質問傳話者，這樣可以有效地撲滅流言和中傷：“聽說，你說我什麼……不知道是不是個誤會?”一方麵給對方解釋的機會，另一方麵，也為自己澄清事實。

　　4、愛鬥雞競爭意識太強，會讓你感到太多敵意而束手束腳

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　　支招：協同做事時有競爭，這是必然，但有一種人，即使在協作過程中，也處處要和你比較，無論是獎金還是功勞。或者認為自己高你一籌，芝麻大小的事都會以誓死衛真理的氣概與你針鋒相對，氣勢咄咄逼人，讓你感到束手束腳。

　　如果是良性的競爭，不妨從提高自己的角度，正麵接受，且與之互動及學習。如果競爭一直讓自己感到困擾或不安，萬一對方鬥性很強，不妨先退讓一步。那種腦子裏沒有雙贏概念、隻想到自己要拿到全部的人，無法在職場長期生存，早晚會受到其他人的排斥。

　　5、馬屁精不以真實能力為進階標準，甚至以打擊別人為籌碼討好領導獲得利益

　　支招：他會打小報告，造成領導對你的成見，你唯一能做的就是去找領導當麵把事情講清楚，增加彼此間的交流。現如今，大家的智力都差不多，誰也沒法左右別人。如果他當著領導讓你下不來台，不要覺得壓力大而應立即正麵回答問題，繞開他的陷阱，但也不要顧左右而言其他，因為他會窮追不舍，麵對這種尖銳的難題，幽默可能是最好的防禦。

　　6、指揮棒無時無刻不對你指手畫腳，讓人焦頭爛額

　　支招：說教者雖然令人生厭，但他們有的人確實能說到點兒上。所以要正麵地去看待別人的說教，吸取其中有益的東西。

　　如果他是你的領導或老師，不妨先看看，他挑剔的背後動機是什麼?是他自己對工作就要求很高，還是他要借此來打擊別人?如果他是個就事論事的人，不妨欣然接受他的批評和建議。另外，要隨時告知他工作或學習的進度與狀況，必要時詢問他的意見，讓他知道你很看重他的指導。當然，這種學習後一定要有進步，如果你不斷地重複詢問一樣的問題，也會讓人懷疑你的學習能力。

　　在職場中什麼樣的人都有,麵對不同的人都有不同的交往藝術。了解麵對不同性格的同事間相處的技巧,可以極大幫助你提高職場中的人際關係，使自己的職場道路走得更順利。

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2.職場白領常見的心理問題

　　1、成功人士更需調整心理

　　一位負責銷售的副總經理，為企業全心全意幹了10年，立下了汗馬功勞。但是，他覺得“獲得和“付出不相稱，尤其是和總經理相比，心理就更不平衡了，然而，他又沒有單幹的信心，因此異常矛盾和痛苦。

　　解答：“白領更容易被人際關係問題、情緒問題、感情問題、心理壓力問題、性格問題、神經官能症等所困擾。而且，這些問題又無法和親戚、朋友訴說，也不是吃藥可以解決的。所以，心理醫生的幫助應該是他們生活中非常重要的因素。

　　2、白領男人壓力更大

　　經常可以看見開名牌車、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌男人。看起來他們似乎很風光，實際上這些白領男人的心理承受著巨大的壓力。

　　解答：

　　(1)工作狂。很多白領男人每天的工作時間長達12小時，而人正常的工作時間為8～10小時，如果長期工作12小時以上，嚴重超過身體本身的負荷量就會產生壓力。

　　(2)極度失落。每個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生“失落感。

　　(3)難耐高壓。長期處在白熱化競爭氣氛中的白領男人，心理經常極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

　　(4)家庭危機。工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發家庭危機。即使在沒有衝突理由的情況下，壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領男子終日鬱鬱寡歡、悶悶不樂，有時又心情焦躁、心煩意亂。

　　(5)疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自於失去健康身體的憂患，失去康複信心。

　　(6)貪欲過高。如果對金錢、財富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕鬆的大腦神經長期緊張，正常的心腦運動加快，產生一種與正常生理機能不協調的節拍，就會傷腦、傷心神、傷體。

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　　3、白領麗人好“心苦”

　　工作好、收入高的白領女性，不少人日子過得並不開心。自卑、寂寞、怕老、追求變態美，是白領女性常見的心理問題。白領女性常見的心理問題很多，如處理不好人際關係，想法不切合實際;看到別的女性成功就盲目仿效，結果適得其反;自信心不足;有錢、有房、有車卻沒有朋友，感到寂寞;為求美或表現自己而穿奇裝異服、無節製地瘦身，幻想自己可以更漂亮。此外，婚戀問題也不少：有的未婚者恐懼與異性接觸、恐懼結婚;已婚者則存在夫妻性格及心理不和、性生活不諧調、婚外情等問題。

　　解答：這種心理壓力如果超出了承受限度，不僅會造成心理障礙甚至心理疾病，還會引發軀體反應，如內分泌失調、月經紊亂、乳腺增生，嚴重者可導致疲勞綜合征。許大夫認為，出現心理問題主要是因為不了解自己。白領女性應該了解自己的長處、短處及存在的問題，適時調控，必要時可求助於心理谘詢和治療。

　　4、警惕“第三狀態”

　　長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反，許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的經曆，有人甚至長期或經常出現這種情況，可到醫院檢查沒事，出了醫院依舊難受。醫學上將這種介於健康和疾病之間的邊緣狀態稱之為“灰色狀態或“第三狀態。而白領恰恰是“第三狀態的主要人群。

　　解答：在這個階段人容易感到目標茫然，精神疲憊，應該重新評估自己的能力和價值觀，尋找新的更高層次的生活目標。如果工作的崗位在近期內沒可能改變，但是單調乏味的工作內容讓自己沒有工作動力，這時需要考慮學習新的知識，讓自己的頭腦更新知識，新的東西總會讓人好奇和興奮。

　　5、“年齡恐慌症”困擾中年白領

　　張小姐大學畢業即進入外企工作。她的年輕和高薪一向為人所羨慕。十多年之後的今天，她的心情開始沉重，不得不為自己的前景擔憂。她想到國有企業或機關謀一份穩定的工作，可是，幾乎所有的招聘條件都要求“年齡在35歲以下。

　　解答：其實，人力資源專家認為，35歲到50歲的中年白領自有她們的優勢，他們豐富的經驗是一種寶貴的財富，不應該浪費。就目前來講，中年白領還有幾種較好的出路，如出國留學以增加“含金量，從而增加升職機會，以及自己開公司做老板等。

　　6、外企的明天困惑多

　　某外資公司的趙先生這樣看待自己：說錢多嗎?倒也不少，至少比一般工薪族平均工資多上好幾倍。然而和揮金如土的大款比，又顯得囊中羞澀了。已屆中年，學曆大本，在整個公司裏已經不出色了，外企的生活總讓人感覺到，未來的生活實在無法預測。外企人總是一邊野心勃勃地規劃著未來的生活，比目前奢華、殷實幾倍，一邊又憂心忡忡地擔憂未來的日子，說不定連現在的水準都無法維持。

　　解答：外企是年輕人的戰場，每天十幾個小時的緊張工作，在全國乃至世界各地奔波，費盡心力，千斤重擔壓在心頭，不敢有一刻放鬆，哪管睡眠幾許，餐飯幾何?長此以往，焉能不病?一旦病倒，又豈有不被解雇之理?所以很多人心裏時時自警：千萬別有來自自己身體的危機，別被自己打垮。