我們都知道，孕媽媽的情緒對寶寶其實是有影響的，孕媽媽心情好，那麼對胎兒的健康也比較有益，但是孕媽媽們的心情要是長期抑鬱，嚴重的還有可能導致流產哦。產前抑鬱症有哪些表現?產前抑鬱症有哪些危害?想要了解這些內容，那我們就來看看文章吧!
1.產前抑鬱症有哪些表現
1、患者經常感到心情壓抑、鬱悶或沮喪，十分難受而又無法排遣。遇事老向壞處想，對生活失去信心，對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。
2、另外，感到精神疲憊、腦力遲鈍、思維困難，進行日常活動很吃力，這些也可能是產前抑鬱症的表現。認為無力完成任務，前途暗淡;
3、伴隨著抑鬱心境，患者常出現注意難於集中，記憶下降，猶豫不決，以及失眠，食欲和性欲下降等現象。
2.產前抑鬱症有哪些危害
產前抑鬱症可危及生命。懷孕了原本是一件開心的事，但是接踵而至的生理和心理上的問題卻會時常困擾著一些準媽媽準爸爸，其中“產前抑鬱症”就是我們不得不麵對的大問題。
產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病，近年來，產前出現精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，而其中又以白領女性為主。專家指出，產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。
3.產前抑鬱症如何治療
心理治療：心理治療在治療產前抑鬱症過程中的地位十分重要，準爸爸以及家人多對準媽媽進行開導，尤其是準爸爸越發要多抽出點時間來陪準媽媽;另外準媽媽可以多看有關育兒類的書籍，聽音樂調節心情，做自己喜歡做的事情分散注意力，消除消極情緒。
藥物治療：藥物治療適用於病情較為嚴重的患者，要根據專業醫生的安排進行服用。第一線藥物是三環類抗抑鬱藥，臨床可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。第二線藥非典型抗抑鬱劑，其應用較廣，且副作用小，安全性能較好，有利用長期維持治療。
物理治療：通過做運動，促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽，使患者保持一種放鬆、舒適的精神狀態，有利於更好地緩解消極情緒;另外可以對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善進行調節，目前物理治療上國外比較成熟的方法是經顱微電流刺激療法。
4.導致產前抑鬱的原因有哪些
1、怕寶寶畸形。由於缺乏孕育的經驗，一些新手準媽媽可能就會很擔心寶寶的健康，看了某些負麵的新聞之後整個人都不好了。
2、缺少聊天的對象。一些準媽媽可能性格比較內向，本身沒什麼朋友，所以遇到很多難以應付的事情時，由於得不到幫助，情緒就變得消極，最終患上產前抑鬱症。
3、身體不適。到了孕晚期，一些準媽媽可能會有各種不適症狀，不比如水腫，這樣就容易讓自己比較焦慮、煩躁。
4、和家人相處不好。懷孕其實意味著準媽媽放棄了許多自己的東西，比如事業，此時可能會比較不開心，加上擔心老公在外麵沾花惹草，或者當自己處理不好事情時，就會埋怨老公，埋怨家人，而家人也沒有給予足夠多的關懷，最終導致準媽媽很抑鬱。
5.如何預防產前抑鬱症
首先，就是覺察自己的期望，比如對準爸爸的期望，期望準爸爸怎樣的陪伴、照料，以及要準爸爸承擔怎樣的責任，當期望得到覺察的時候，準媽媽就知道自己的失望來自哪裏，這對抑鬱已經是一種治療。
第二是溝通，就期望與準爸爸溝通，懷孕帶來的各種感受與準爸爸溝通，各種感受用語言表達出來，更容易得到家人的理解和支持，減少因發脾氣而帶來的更長時間的內疚感。
第三，接受變化，身體的變化，生活現狀的變化，家庭關係的變化，而這些變化並不是隻有糟糕的一麵，也絕不是永遠不變的狀態。
第四，更深的覺察。懷孕是一件可能會激發女性早期創傷的事件，因為照料孩子是一件高情感卷入的事件，而在成長過程中，可能在高質量的情感回應這方麵有所缺失，以致於成為母親這件事就會讓女人恐慌。通過養育孩子，上天給了女人一個重新成長和修複自我的契機。準媽媽和準爸爸可以在共同養育孩子的過程中成長。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“產前抑鬱症有哪些表現”以及“產前抑鬱症有哪些危害”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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