如果是某隻眼睛眼皮跳了之後因為聽了一些傳統的說法之後有人歡喜有人愁，其實這是沒有什麼依據的，那麼眼皮為什麼會跳呢?在這之後應該要怎樣緩解呢?接下來三八女性網就為大家介紹生活中的一些小常識——眼皮跳，一起來看看吧。
1.眼皮跳怎麼辦
如果不是由於疾病方麵引起的的這種反應，想讓它停止跳動，可以試下麵的方法：首先把眼睛閉上讓它得到充分的休息;也可以適當使用滴眼液，但是要用對滴眼液，也不能用多了，這樣才能讓眼睛得到濕潤的狀態。也可把毛巾放到熱水裏麵擰幹之後輕輕的敷在眼睛上。戒煙少喝酒、還有就是少喝茶、咖啡。每天要保證充足睡眠，並配合均衡的日常飲食。
如果用了以上的方法，跳的次數沒有明顯的減少、嘴巴周圍的肌肉還有還有往上的牽拉感等等現象如果連續超過一個星期的話就要去醫院就診了。
2.眼皮跳可自愈嗎
有時候微微的跳一下，是沒有什麼特別的關係，並且是可以自己會好的，平時多注意休息、注意用眼方式的話它自然就會好的，不必太過憂心。在生活中也不要盲目相信一些左眼跳災右眼跳財的一些說法，一些人聽到這種傳統的這種說法之後可能會對眼睛采取一些錯誤的做法，這是不對的。
3.為什麼眼皮會跳
一、睡的時間不夠
睡的時間太短了可以讓眼皮跳起來，這是因為沒有得到很好的休息和放鬆，現在有很多人都要加班或者是玩遊戲到很晚都沒有睡，所以這個現象是很常見的，所以說良好的作息習慣是非常重要的，保持早睡早起，就可以充分的緩解。
二、有不好的喜好
如果在平時的時候有抽煙喝酒的習慣，也會出現這種現象，過多的使用他們會激發我們身體的多處的神經，不僅會引起其他的一些疾病，眼睛也會不舒服。所以煙酒對人身體的害處太多了。
三、過多的用眼睛
長時間的麵對電視、電腦等屏幕，會讓眼睛疲勞的話，也會導致眼皮常常的跳動，所以我們要健康用眼，過一段時間就休息一下，可以多看看遠方、綠色的植物，都是可以緩解眼睛的疲勞的。
四、眼睛有炎症
如果炎症，這種現象也是非常的常見，如果是因為這種原因引起的就要及時去看醫生，不要用自己的手去揉以免帶入細菌。
4.皮跳熱敷還是冷敷
如果跳了之後是可以采用毛巾敷眼睛的方式讓它緩解的，有些人會對它的溫度有所疑問，其實冷敷或者熱敷都是可以的，但是它的功效是有一定的區別的，要根據不同的情況，進行分析，再決定采用熱敷還是冷敷進行緩解。
是因為勞累引起的跳動那就要用熱敷來緩解。因為這樣可以讓血液得到很好循環，緩解眼部肌肉。在敷的時候溫度以眼部感到舒適，也不能太熱了。每隔1-3分鍾更換一次，持續15-20分鍾即可緩解。
如果是因為外傷引起眼部瘀傷而引起的眼皮跳個不停可以采用冷敷進行緩解。冷敷可促進毛細血管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛。冷敷的方式和熱敷一致，但是要注意不要太冰，以免凍傷眼部皮膚。
麵對眼皮跳的時候不要過度的擔心，也不要聽那些迷信的說法對眼睛做一些不對的處理，這反而會對眼睛有所傷害。要用正確的方式讓眼睛更加的放鬆。這樣才能在工作或是學習當中更加的元氣滿滿。想要了解更多知識就來三八女性網閱讀吧!
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