雖然出現這種情況的人還是少數的，但是一旦出現了對光線皮膚收到了影響那就要引起重視了，首先就要了解這是怎樣形成的了，在平時也需要及時的預防這種現象，接下來三八女性網就來為大家介紹一下相關的知識。
1.光線性皮膚炎是怎麼引起的
首先就是麵對很強的光能導致這樣的現象，比如被大太陽曬的。還有一個就是對光很敏感的東西而引起的，一個食物比如說泥螺等等，還有就是塗一些對皮膚過敏的一些化學品或是局部外用的藥品。
還有就是很長時間被太陽照的而引起的皮膚的慢性損傷，比如說農民、海員皮膚或光線性角化病等。還有就是像種痘樣水皰病的先天遺傳的現象;另外就是跟自己的代謝有關係，如煙酸缺乏症等。
2.怎樣預防光線性皮炎
有這種症狀的人要減少或是避免去外麵做一些活動，太陽在九點至下午四點光線是比較的強，需要出去的時候時，要做好防曬的工作，必要讓自己的皮膚裸露在外麵。
吃的方麵應少吃對光很敏感的食物，比如泥螺，在吃之前應將其充分洗淨和醃透備食，。但食後仍須避免日曬。還要少吃有關光敏的植物，如芥菜、甜菜、馬蘭頭、菠菜、豬毛菜等等。
在光線不強的時候，經常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力;外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服;若在戶外，建議常規應用日光保護因子(SPF)15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。
3.日照性皮炎要注意什麼
一、不要摳有炎症的地方
快好的時候有些人不自覺的會去用手去摳它，但是用手去摳的話可能會讓傷口破壞甚至是感染。這樣會讓傷口更加難好。所以盡量的克製去用手去碰它。
二、注意皮膚幹淨
會出現過敏症狀的人，在選擇護膚產品時就要留意了。要選擇溫和的清潔以保護皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護膚保養產品，以保護皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。
三、給皮膚做按摩
每天給皮膚做一些按摩可以讓皮膚血液循環加快，讓皮膚更加光滑。具體的做法是五指並攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鍾。
四、不要熱敷患處
有些人會想到用熱敷，雖然熱可以使局部暫時緩解，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏源，例如有些人在冬天浸泡在熱溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裏都很有可能引發蕁麻疹。
4.怎麼正確的曬太陽
在光線不是很強的時候在戶外一定讓皮膚在在陽光下讓與太陽直接接觸，享受陽光的照射。與此同時，要注意保護自己的眼睛，在強光下看書、手機等。還有時間也是很關鍵的，一般來說早上的6點到10點和下午的4點到5點是曬太陽的最好時間，因為在這段時間裏紅外線強，紫外線偏弱，對我們的皮膚的損害比較弱，夏季的時候4點到5點可能還是比較熱，可以適當的往後延。
多曬背部、手腳和腿，這樣鈣的吸收的更快，讓自己的抵抗力增強，曬後背可以驅除寒氣。每天曬太陽的時間15分鍾即可，不宜過長，在紫外線強的情況下，盡量少待，以免對自己的皮膚造成損傷。
對於不同人群，曬太陽有不同的講究，於孕婦來講，因為也要增強小寶寶鈣的吸收，所以在夏季的時候每天曬太陽不少於半小時，在冬天的時候每天不少於1小時，這樣才能使得孕婦和寶寶都能等到足夠的鈣;對於孩子，他們正處在成長發育、長個子的階段，更應該注意每天都要曬太陽;老人也是缺鈣的重點，所以每天曬太陽也是必要的。
曬太陽前應避免吃些光敏性事物，例如：灰菜、芹菜、菠菜、小白菜等，除此之外，某些中藥，如：白芷等也含有光敏性物質;曬過太陽後，要多補充水份，多吃水果，補充維生素C，防止黑色素的形成。
通過以上的介紹，你是不是對這種叫做日照性皮炎的炎症有更深入的了解呢?生過中要時刻注意著要預防或是要避免這種現象的發生。如果是對光線過敏的人群尤為要重視，重視的方麵主要在生活習慣和飲食上。想要了解更多的知識就來三八女性網閱讀吧。
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