很多人在這個時候如果不注意的話，就會有很大的危害，比如以下所要介紹的有硬塊。所以每一個媽媽都需要注意要用科學的方法讓自己回奶快而且很舒服的度過這段時間，希望對大家有所幫助。
1.回奶時有硬塊怎麼辦
形成這一現象有兩個方麵的原因，一個是在斷奶的時候不給他喝奶，另外一個就是自己也沒有很好的地把乳汁拍出來，這樣很容易引起乳汁的堆積，一旦了形成淤積，很容易形成硬塊，在這個時候可以用熱水熱敷乳房，局部做一些舒緩的按摩，或者可用吸奶器幫助吸奶，盡量吸盡乳房中的乳汁。同時，減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌也隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少，這是一個自然過程。千萬不要讓嬰兒吸了，最好也不要讓寶寶摸乳房，淋浴時避免用熱水衝洗乳房。
2.回奶時間要注意什麼
在回奶的過程中有下列一些事項需要注意，否則會適得其反，反而促進了乳汁分泌。
1、在乳房脹痛難忍時，可以適當將乳汁擠出來，但不能將乳汁全都擠出來。
2、減少對乳房、乳頭的刺激。一旦乳房和乳頭的刺激減少，乳汁分泌也就會慢慢減少。在回奶期間，不要讓寶寶再吸乳汁或者撫摸乳頭。另外，洗澡時也不要用熱水衝洗乳頭。
3、如果媽媽乳房腫脹難受，可以用冰袋適時冰敷，減輕乳房的脹痛感。
4、飲食需要加以控製。在飲食中，要避免食用下奶的食物，或者營養湯汁。回奶期間，新媽媽們也要減少水分的攝入。
5、避免刺激乳房，不可使用激素類的藥物幫助回奶，否則影響乳房分泌，造成乳房萎縮。
3.怎樣回奶
一、自然回奶
如果媽媽哺乳時間已經達到10-12個月，就可以自然回奶。自然回奶常見的方法有：減少母乳喂養的次數、每次喂養時隔加長。這樣就能減少寶寶對乳房的碰觸和刺激，從而減少乳汁的分泌。新媽媽在回奶時，盡量不要食用下奶的食物，需要減少營養湯汁的食用。
二、人工回奶
如果哺乳時間不足10個月，因為特殊原因必須回奶的話，那麼就可以采取人工回奶的方式幫助產婦回奶，如采用食療回奶或藥物回奶。通過食用生麥芽煮水或者加糖豆漿一碗，可以幫助回奶;也可以口服或者注射雌激素類藥物，比如：可以口服的藥物為乙烯雌酚，注射類藥物為苯甲酸雌二醇。另外，中藥對於幫助新媽媽回奶的效果也很顯著，比如在紗布中放皮硝，外敷於乳房，每日及時更換。
4.怎樣讓寶寶成功斷奶
斷奶前，寶寶已經形成一定的生物鍾周期了，到了該喂奶的時候，他就會有期待。斷奶時，這種生物鍾還會照常發揮作用。要想改變這種生物鍾，需要一定的時間。你的寶寶已經改變一點了，白天可以不吃母乳，隻是夜間還要吃。最好采取緩慢、漸進的方式來調整寶寶的生物鍾。可以在睡覺前讓寶寶吃得飽一些。夜間哭鬧要吃奶時，可以給他喝一瓶溫開水。要是他不喝，可以加點糖。過幾天再過渡到讓他喝不加糖的溫開水。
千萬不要在奶頭上塗清涼油、辣椒水，強迫寶寶斷奶。因為，原來那麼“甜蜜美味的食物”，一下子變得這樣難吃，會讓寶寶困惑不解，甚至精神受到刺激。最好采取溫和的辦法斷奶。比如逐漸減少奶量，增加其他食物的量，如粥、麵片、菜末、豆製品等。食品的製作要注意色、香、味，讓寶寶愛吃，以保證營養和健康。
通過以上的介紹，大家是不是對回奶有了一個更加深入的了解了呢?在回奶這個過程中難免會有脹痛的感覺，但是通過科學的方法是可以緩解的。以上介紹的關於回奶的相關的知識希望對大家有所幫助，想要了解更多的知識就來三八女性網來閱讀吧。
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