想要預防過敏性皮炎，在平時一定要注意自己的飲食，平時最好是不要吃一些容易引發過敏的食物，比如海鮮類的食物，就最好是不要吃比較好。還有就是在外出的時候，一定要注意做好防曬的工作。這樣度預防過敏性鼻炎會有非常好的效果。
1.過敏性皮炎應該如何預防
在日常飲食的時候，不要食用腐敗變質的食物，也不要吃容易引發過敏的海鮮類食物，如魚、蝦、貝類等。對營養成分的攝入要注意做到均衡，不可偏頗，多吃新鮮蔬菜和水果。
若本身為過敏性體質，挑選化妝品時應謹慎，一定要先進行皮膚測試，確定不會發生過敏反應後方可購買使用。不要經常更換化妝品，使皮膚無法適應，一些化學物質超標的化妝品千萬不能使用。
女性不宜進行過於複雜的護膚程序，一次使用數種護膚品隻會讓皮膚受到損害，使皮膚更差，而且可能誘發過敏性皮炎。所以選用護膚品要適量、重質不重量。
有過敏性皮炎史的人在日常一定要注意避免接觸刺激性物質，不能用香皂洗臉，洗臉時的水溫不宜過高，選擇洗麵奶時要注重溫和的成分。
不要自作聰明地去尋找自己得過敏源，有的人為了尋找過敏源，用自己的皮膚做測試，導致發生多重刺激，加重病情，更加難以康複。要明確過敏源最好到醫院進行正規而科學的檢查，並在醫生指導下進行治療。
外出時一定要注意做好防曬工作，尤其是太陽猛烈的晴天，應嚴格防止紫外線灼傷皮膚，使其出現曬斑、脫皮等症狀。應在出門之前塗好防曬霜，同時可穿一些輕薄的防曬衣物，帶上有防曬作用的遮陽傘，避免陽光直射肌膚。
2.過敏性皮炎是什麼原因引起的
原發性刺激：主要由強酸、強堿、斑蟊和某些刺激性較強或濃度較大的化學物質引起。此類無個體選擇性，且無潛伏期，任何人接觸均可立即引起皮膚急性炎症。
變態反應(過敏反應)：此型主要是遲發性變態反應(第vI型變態反應)。是由於接觸某種刺激因子(過敏原)作用於皮膚和粘膜後、僅有少數具有特異性過敏體質的人發病，初次接觸後並不立即發病，而往往經過4—20天的潛伏期(平均7—8天)使機體先致敏，如再次接觸該物質後，可在12小時左右(一般不超過72小時)即可發生皮炎。此類過敏反應是接觸性皮炎中常見者。
3.過敏性皮炎的主要症狀
接觸性皮炎：皮膚黏膜與外界的過敏源相接觸，身體上就會出現紅斑、水皰、大皰甚至壞死等。
激素依賴性皮炎症狀：皮膚會出現顯著紅斑、丘疹、脫屑、騷易等等症狀。
脂溢性皮炎症狀：好發於皮脂分泌旺盛的部位，如頭部、麵部、胸部等等。開始為輕度潮紅斑片，上覆灰白色糠狀鱗屑，伴輕度瘙癢，皮疹擴展。嚴重者伴有滲出、厚痂、有臭味，可侵犯整個頭部。
化妝品皮炎症狀：輕者僅有局部皮膚瘙癢，少許零散的小紅丘疹、紅斑及輕度腫脹，重者局部皮膚水腫，有彌漫性紅斑，大小不等的水疤，甚至滲液糜爛。
瘙癢，尤其在夜間發作，使得人的睡眠質量下降，進而影響了工作、學習和生活;
瘙癢處常用手撓抓，如果長時間的撓抓，可能會是皮膚炎症加重，繼發和感染其它疾病;
過敏性皮炎如果發生在臉上等裸露部位，影響美觀，使得患者感到自卑，產生抑鬱心理，給患者身心健康帶來不利影響。
4.過敏性皮炎的注意事項
平常為過敏體質的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護膚品不能用。高檔化妝品裏含的化學成分和香料複雜，致敏機會較多。
在飲食方麵，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
過分嗬護及忽視過敏都是不對的。過多的產品及太繁複的護膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什麼也不塗同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現更嚴重的脫皮現象，缺乏防曬嗬護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現。
如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，塗點睫毛液，再塗上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。
有過敏性皮炎，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重過敏性皮炎的症狀。用溫和的洗麵奶洗臉，不塗任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，(以手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎)，使麵部肌肉放鬆，促進血液正常流通，也會加速過敏性皮炎的痊愈。
選用及使用護膚品時，要避免選用一些刺激性的產品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。不要以為天然的產品便不會引起敏感。
不要自作聰明。當然你可以用偵探般的精神去找出導致過敏的來源，從而做出相應行動，但不要妄自猜測及試驗，為自己找來一堆護膚品和藥物，要知道一旦不善處理，就要花很長時間才能使肌膚康複過來。
小編總結：相信通過這篇文章大家對過敏性皮炎應該如何預防有了一定的了解，所以小編在這裏建議過敏性皮炎的患者，在平時一定要注意自己的飲食，不要頻發的化妝，這樣很容易會導致皮膚過敏。希望通過這篇文章能幫助到你。
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