瘦肚子上的肉喝茶有用嗎 盤點5種茶飲

2017-08-09 12:47    走在路上被大貓

肚子的贅肉是很多小仙女們最煩惱的問題沒有之一,想要平坦緊實的小腹,想跟少女一樣身材緊致沒有贅肉。光想沒用啦,運動起來減肚子的茶喝起來。

    相信有很多仙女對於腹部的贅肉都是深惡痛絕,想千方百計試圖跟肚子上的肉肉說再見但是總是失敗。其實盲目的去運動按摩並不能讓你快速的見效,如果配合這幾種茶飲,小編相信一定會事半功倍。

1.減肚子贅肉的五種茶

普洱菊花茶

    說到減肥第一反應肯定是普洱茶,普洱茶在江湖上的名號十分響,刮油去脂一把好手。普洱茶中富含脂肪酶,脂肪酶就可以分解脂肪,這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果,從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外,相比其他茶,普洱茶更加溫和,有暖胃效果。對於腸胃虛寒的人或喝茶容易頭暈的人,喝普洱茶減肥是個不錯的選擇。在普洱茶中加入菊花,讓茶更加清香。

    衝泡方法:把茶餅掰碎稱小塊和菊花茶一起放入壺中;在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶,再用洗茶水燙杯消毒,如此一兩次;將冰糖放入茶壺中,倒入開水,衝泡五分鍾,即可飲用。

瘦肚子上的肉喝茶有用嗎 盤點5種讓你瘦肚子的茶飲

荷葉山楂茶

    山楂能夠幫助你加速消化,荷葉可以幫你清熱清火改善代謝,喝這款茶飲能讓你身體的整體運轉更加順暢。包括有便秘問題的人群,也可以引用這款。如果你體質偏涼或者生理期,這種偏涼性的茶最好在這個期間不要喝。

    衝泡方法:將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鍾,再用清水衝淨;蓋蓋燜5分鍾,加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用。

瘦肚子上的肉喝茶有用嗎 盤點5種讓你瘦肚子的茶飲

蘆薈紅茶

    蘆薈紅茶有很好的抗氧化功能,不僅對你身體的代謝有作用,還可以讓你的皮膚狀態變得更好。紅茶抗氧化的功能非常好,年輕女性是必備的。

    衝泡方法:蘆薈去皮隻取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

瘦肚子上的肉喝茶有用嗎 盤點5種讓你瘦肚子的茶飲

三茶花減肥茶

    玫瑰不僅好看還可以泡茶喝,玫瑰的價值總是和美容養顏掛鉤,加上清熱的茉莉,和枳殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道,氣味香甜味道也不錯。

    衝泡方法:把水燒開煮沸,加入玫瑰茉莉荷葉川芎後衝泡。

瘦肚子上的肉喝茶有用嗎 盤點5種讓你瘦肚子的茶飲

烏龍茶

    烏龍茶中富含礦物質和消化酶,飯前喝一杯烏龍茶可以讓你攝入的脂肪更快的分解,從而減少長胖的可能性。

    衝泡方法:用沸水衝泡。

瘦肚子上的肉喝茶有用嗎 盤點5種讓你瘦肚子的茶飲

    減掉肚子上的肉並不是一件非常難的事情,如果運動和飲食都配合好,你的纖細腰肢馬上就能回來啦。

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