做張嘴運動
取出一麵鏡子，正對著自己的臉部，張開嘴巴，嘴巴做出“啊”的字形慢慢張開，下巴要靜止10秒~15秒左右的時間，每天重複五次，可以讓臉上的脂肪快速燃燒，同時還可以促進下巴的肌肉變得更加發達，瘦雙下巴和瘦臉的功效都能達到，解決了女生們的肥胖困擾。
蜂蜜按摩
平時可以多喝蜂蜜水，達到排毒養顏的功效，隻有讓臉部的毒素都排除出去，再搭配上按摩，可以讓圓臉或者方臉秒變小V臉，另外蜂蜜還有排除水分的效果，臉上浮腫的MM也不用擔心了，每天這樣按摩一次，就能讓鵝蛋臉立刻浮現在你臉上，美容又護膚，對於瘦臉是很有好處的。
看電視做臉部運動
如果晚上看電視的時候覺得無聊，一定不要去吃零食，會加重肥胖的概率，可以拿出一個空的礦泉水瓶子來進行臉部運動，在礦泉水瓶口那裏進行一呼一吸的運動，可以讓臉上的肌肉變得更加緊致，不僅能夠預防皺紋出現在臉上，還能起到瘦臉的作用，分分鍾讓你的皮膚狀態恢複到18歲，巴掌一樣的小臉就是這樣塑造出來的。
舌頭伸展運動
先讓自己的身體站直，將眼睛抬起來看向天花板，伸出舌頭，這個姿勢保持5~10秒鍾，然後再把舌頭收回來，整個頭部也慢慢恢複到正常的狀態，每天早晚都這樣進行鍛煉，不僅可以瘦雙下巴，還能瘦臉，畢竟擁有一張尖下巴是很多女生的夢想，大家趕緊行動起來吧。
嘟嘴瘦臉運動
把嘴部嘟起成圓形的形狀，食指和中指都放到上嘴唇，整個臉部的肌肉都在運動中，這時候你會感受到臉部的脂肪都在顫抖，這個方法不僅可以鍛煉上唇的肌肉，還能緊致臉部，想要變小臉也不是不可能的，看看這個方法是不是特別簡單呢?每天早上起床進行一次，可以讓頭腦保持清醒。
精油按摩瘦臉
在洗完臉以後大家會做護膚工作，通常是在臉上拍打按摩，用瘦臉精油來代替水乳是很不錯的，不僅可以減少水分，改善臉部鬆弛下垂的狀況，還能去除多餘的毒素，隻是在塗抹精油的時候，兩邊一定要塗抹均勻，雙手交替進行按摩，直到精油被皮膚完全的吸收就停止，雙下巴也能快速去除。
