1.怎樣美白牙齒？
1.桔子皮
將桔子皮曬幹，然後研磨成粉，每天刷牙的時候就跟牙膏混合一起用來刷牙，隻要堅持使用，那麼就會給你帶來美白牙齒的效果，不僅如此，桔子皮還有著很好的消炎殺菌的作用，長期使用還可以使你的牙齒日漸堅固哦。
2.檸檬汁
在你清潔牙齒之後，沾取一些純天然的檸檬汁擦拭每一顆牙齒，這樣對美白牙齒也很有用，因為檸檬的清洗力度非常的強大，而且還有著潔白的功效，看到這裏就知道為什麼有很多的洗潔精添加有檸檬的成分了。所以用它來美白牙是不會錯的，而且它還含有豐富的維生素，對強固牙根也有一定的作用，不過呢，由於檸檬含有一種檸檬酸的成分，所以這方法可以偶爾使用。
3.小蘇打
這是大家都知道美白牙齒的的方法了，而且很多人都說這方法效果都不錯，隻是簡單的在牙刷上沾取少許的小蘇打像普通刷牙那樣清潔即可，每個星期使用兩到三次，那麼牙齒中的黃垢就會慢慢的被洗掉，恢複明亮光潔感。
2.影響牙齒美白的東西
1.碳酸飲料
大家都知道碳酸飲料會損害我們的牙齒健康，估計很多都明白，這是因為碳酸飲料中的含有豐富的檸檬酸跟大量的糖份，會傷害到牙齒中的的牙釉質，讓潔白的牙齒容易著色，從而出現發黃的跡象。
2.茶
茶中含有一種叫做鞣酸的物質成分，如果經常喝茶的人你細小的看下，發現他們的牙齒也是有著發黃的情況，尤其是濃茶，茶漬會黏附在牙齒上，時間長，牙齒就會越變越黃。
3.咖啡
最影響牙齒美白食物就是它，因為咖啡的色素含量非常的高，你沒看到衝開那樣子麼，都是烏黑烏黑的，所以它的著色能力很強，經常飲用牙齒就會出現發黃的牙垢。
3.美白牙齒的誤區
1.洗牙
洗牙就能讓牙齒變白嗎？NO！這個是錯誤的。有經驗的小編告訴你，洗牙隻能做到牙齒的結石清潔和汙漬去除、預防牙周病。雖說半年定期一次洗牙最為健康，但是洗牙是不能做到去黃的！
2.藥物漂白
小編告訴你，是藥三分毒。如果私自購買，不遵循醫囑，胡亂選擇藥物漂白，會刺激牙齒，引起牙齒敏感，牙根外吸收等不良反應。
3.美牙儀
微商處購買的三無美牙儀器？這個在抖音、快手上都火到不行的產品，真的有那麼神奇嗎？小編告訴你：有效果，但須謹慎！小編搜集了大部分使用者的反饋，都說牙齒會變酸、退化。姑娘們，健康最重要啊！
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