1.孕婦可以喝蘋果醋嗎
其實，它的答案是肯定的，因為，它的口感酸酸甜甜的，喝下去，經過人體代謝後會呈堿性飲料，它能中和魚肉蛋米麵裏的酸性物質，並利於裏麵的營養素保持和促進鈣的吸收。此外，大部分的酸性食物都含有鈣鉀鎂鐵鈉錳鋅等金屬元素物，而蘋果醋裏的機酸在體內會分解成二氧化碳及促進各種酸性鹽呈堿性性質，這樣不但能改善人體的酸性體質，讓人體呈弱堿性體質，而且還能加強免疫力，讓孕婦和寶寶更加的健康。
2.孕婦喝蘋果醋的注意事項
1.盡量選擇在早餐後喝，可以抵禦寒冷，特別是在寒冷的冬天。
2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝點蘋果醋，有非常好的解乏效果。
3、夜晚喝蘋果醋美容：孕期裏準媽媽都不敢用化妝品護膚品之類的，生怕影響到寶寶，這是不妨選用蘋果醋來美容。夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。
4、凡事過猶不及，在孕期的準媽媽們也不要過量飲用，每天不要超過20毫升，盡量不要空腹喝，或是不經開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害。
5、準媽媽們需要注意，蘋果醋雖然原料取自天然，但畢竟在製作過程中，廠家會有人工的添加劑，懷孕期間應該盡量少喝，或者可以自己DIY製作蘋果醋。
6、 經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶蘋果醋，能促進代謝功能恢複，從而消除疲勞。
3.孕婦如何選購蘋果醋呢
孕婦媽媽們選購蘋果醋的時候，除了要留意蘋果醋的標簽以外，還要留意醋的顏色和狀態：合成醋的液體透明無色，搖動後泡沫瞬間就會消失，天然釀造醋的液體呈淡黃色的，搖動後會呈現泡沫，這樣的泡沫不易消失，有一定的粘稠性。由於蘋果醋是由蘋果酒經過微生物發酵釀造才生產出來的，質量合格的蘋果醋釀造時間是很長的(可長達6至10個月)，這類蘋果醋多呈淺褐色的顏色，內見絲狀沉澱物質，賣相不太好不美觀，其實沉澱物為發酵所用的酵母菌物質，還有沒有完全分解的果膠物質等，完全不影響孕婦們對蘋果醋的飲用，這對於孕婦可以喝蘋果醋嗎這個問題很關鍵。
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