1.孕婦如何預防感冒
其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，隻是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。
1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;
2. 錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。
3. 勤戴口罩。戴口罩的好處：
a. 過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。
b. 為了確保孕婦健康，隻要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。
4. 孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
2.孕婦吃什麼預防感冒
多吃含鋅食物
缺鋅時，呼吸道防禦功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。
多吃含維生素C食物
維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。
3.孕婦感冒要注意什麼
妊娠後，孕婦體內酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的幹擾。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時，藥物對胎兒有一定的幹擾，故感冒最好不吃藥。
孕婦感冒後，無論采取哪種辦法，其要旨均在於多多喝水。多喝水，多排尿，身體新陳代謝所產生的廢物就能夠第一時間排出體外，減少得感冒的幾率;即使感冒了也較容易痊愈。飲食方麵要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃一些寒涼性質的食物。
在孕期階段，特別是流感嚴重時期，孕媽們一定要做好自身的預防措施，避免得了流感。另外，為了孩子出生後的成長，請媽媽們記得在孩子出生時將孩子的臍帶血保留，為孩子今後的健康多一份安全保護，也是對生命的備份。
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