1、粥和月餅不能同時吃
相信很多人在吃月餅的時候總喜歡弄上一碗粥吧，因為月餅的味道有的非常鹹，或者太油，太膩，如果吃月餅的時候喝粥的話，可以消除這種感覺，其實這樣的做法是不被采取的，因為月餅的含糖量是非常高的，如配上粥的話會拉升高血糖的指數的。對於人的身體健康是不利的。所以吃月餅的時候不要喝粥啦。
2、少吃月餅
月餅是一種高能量食物，月餅中的含糖，脂肪，膽固醇比較多，而且加上的月餅是由很多的低脂、低糖仍存麵粉製作成的，對於腸道的消化來說也是一種負擔，吃多了可能會造成上火，消化不良的出現，更甚至升高血糖，引發生命危險。如果長期大量的吃月餅的話，長胖那是必然的，所以中秋吃月餅不要吃得太多，意思一下就好了。
3、月餅不能保存過久
很多人發現自己家的月餅沒有吃完，於是保存起來，等到自己記起起來的時候再吃，那麼對於腸道，胃等消化器官是有影響的。因為月餅這種食物都是既作即食的，存放得過久，月餅就會發生變質，到那時再吃過期的月餅對於生命健康是不好的。許多人過節時就買很多的月餅，導致吃不完保存起來，再去吃的話，有可能就會導致食物中毒。
4、晚上最好不要吃月餅
吃月餅的最佳時間為早上或者是中午，晚上盡量不要吃月餅，因為根據中醫養生來說，晚上是人休息的時候，五髒六肺也要休息，所以消化器官也應該要休息，所以晚上不要吃月餅，加之月餅的高熱量，難以消化的特性，晚上吃月餅的話，加重器官的負擔，對於身體健康來說有害的，所以大家要吃月餅的話，盡量是白天吧，如果說一定要吃的話，那麼把月餅切成小塊，品嚐一下味道就好了。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道女性吃月餅有什麼禁忌吧，很多對於吃月餅都沒有中注意過的事項，小編今天都上麵列舉出來的了，為什麼有的人可以延年益壽，長命百歲，他們都是掌握了養生的技巧，所以就連吃月餅的注意細節都不放過哦。
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