1.虛胖是什麼
虛胖是很多人的通病。它的主要特征是，身上脂肪多、肌肉少，看起來壯碩，實際上運動能力較差，稍微有一些體力勞動或者身體鍛煉，就會氣喘籲籲、額頭冒汗。最典型表現是腹部脂肪堆積明顯，肚子越來越大。這類人往往有大便稀薄不成形、身體困重，食欲不振或者食量減少，神疲乏力、昏昏欲睡、小便渾濁、女性白帶增多等表現。其實屬於虛胖、水腫的人並不算少。
2.虛胖的原因有哪些
運動量少：運動量少是虛胖人的關鍵，由於運動少，所以導致了我們身體的熱量消耗不掉，體內大量的囤積脂肪導致的肥胖。所以經常運動可以使虛胖的人變瘦。
低血壓，低血糖：這是虛胖的人的典型的症狀。明明是覺得這個人很胖但是還是低血壓低血糖。所以要有充足的健康的能量進行補充，例如多吃一點蔬菜，水果和穀類。
身體虛弱：虛胖的人給人的感覺是病怏怏的，一點都沒有活力。這是身體虛弱的原因，增強體質才能變得不再虛胖。
3.虛胖的症狀有哪些
1、食量不大，東西吃得並不多。
2、身體容易疲累。
3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈;與上半身比較，下半身更肥胖點。
4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷;不易流汗、多白痰。
5、平時很少運動，肌肉比較鬆垮虛浮。
6、解出的尿液顏色清淡。
7、睡覺時經常做夢。
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