1.夏季感冒有哪些類型
暑熱感冒:因暑熱侵襲,出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等症狀。
熱傷風:因內有熱又貪涼而導致,出現鼻塞、流涕、怕風,也有些患者出現咽痛、咳嗽等,症狀相對較輕。
暑濕感冒:在暑濕季節裏感受暑濕之邪所導致的感冒多見發熱、食欲不振、胸悶、頭身困重,口雖幹但飲水不多等。
胃腸型感冒:多表現為消化道症狀,如發熱、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。
2.夏季感冒的原因有哪些
1、忽然受涼。比如,從室外回到室內後,貪一時涼快,把空調開的很猛並對著出風口吹;大汗淋漓的時候,洗冷水澡。
2、夏季火日炙人,人們很容易會出很多汗,汗腺的分泌會消耗人體很多的能量。
3、“仲夏苦夜短”一詩道出了夏季晝長夜短的道理,人們的休息時間較短,導致睡眠時間不足。
4、夏天,很對人食欲不振,沒胃口吃東西,影響了人體對蛋白質、維生素等物質的攝取。
5、夏季氣候悶熱,一些人整天待在空調房裏,不願意出去運動,鍛煉時間減少,人體抵抗力下降,加大了被病毒感染、細菌入侵的風險。
3.夏季感冒怎麼辦
多喝熱水:很多同學感冒後,都會感覺鼻塞,頭暈,身體發熱等綜合症狀,多喝熱水可以促進機體新陳代謝,平衡機體電解質水平,抵抗感冒綜合症,有利於機體恢複健康。
吃維生素C:如果在感冒初期的話,可以喝點維生素C,增強機體抵抗力,還能抗應激,夏季補適量維生素C還可以抵抗自由基。
適當運動:適當的出汗運動,機體通過排汗促進機體新陳代謝,可以改善機體身體素質,提高免疫力。
合理的睡眠:感冒了一定要有充足的睡眠,不要再熬夜了,最後晚上十點之前入睡,有了充足的睡眠,機體盡早康複才有保障。
飲食要清淡:感冒了飲食一定要清淡,不要吃生冷油膩的食物,多吃一些有利於胃腸消化的東西,有利於機體恢複健康。
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