1.夏季感冒是什麼原因
暑濕感冒(熱傷風) :夏季氣溫很高,濕度也比較大,因而人體內濕氣也會比較重,但大熱天的大家又比較貪涼,每天都離不開空調和風扇,運動後出了一身汗,隨即就食冷飲或者衝冷水澡,導致體內的濕邪不能夠有效疏泄,人也就容易生病感冒。
暑熱感冒:天氣很熱的時候,酷熱暑邪就容易侵襲人體,耗傷精氣,引起感冒的發生。
2.夏季感冒有什麼症狀
從症狀上來說風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的症狀都有鼻塞、流涕、發熱。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在秋冬季和春秋季,是發熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏季特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風。
熱感冒:咳濃痰、流稠涕,熱感冒的主要臨床症狀是:發熱,偶爾怕風,汗出口幹,喉嚨疼,流稠涕,咳濃痰,舌苔較薄,脈象主要為浮脈或數脈。
暑濕感冒:出汗不退熱,我國南方地區濕氣較重,特別在夏天,熱感冒如果夾雜濕氣,就會形成暑濕感冒。濕度越重的地方,人體越易受外邪而染病。暑濕感冒與一般感冒不盡相同,它的主要臨床症狀是:每日午後熱度明顯增高,出汗後熱度仍然不減,頭昏腦漲,身重倦怠,心煩口幹,胸悶欲嘔,舌苔黃膩,尿量少且呈黃色。
3.夏季感冒預防辦法
1、多吃清淡的飲食
夏季飲食要以清淡為主,少食用油膩辛辣的食物,多吃具有清熱補肺、健脾益胃、祛暑化濕功效的食物,比如綠豆、山藥。
2、減少吹空調的時間
夏季,室內外溫差很大,因此,人們從室外回到室內容易受涼,發生熱感冒。室內長期開著空調,空氣不流通,病毒、灰塵中的塵蟎很容易入侵人體。因此,我們應當少開空調,多打開門窗通風,定期清潔空調。
3、保持充足的睡眠
夏季,人們白天的時候很容易疲乏,因此,晚上要保持充足的睡眠。休息後進行適量的運動,有助於提高免疫力,減少感染熱感冒的幾率。
4、保持愉悅的心情
酷暑難耐,在夏季這個陽氣最重的季節,許多人的情緒不穩定,喜怒無常。俗話說:“笑一笑,百年少”。擁有愉悅的心情有助於提高人體的免疫力,起到預防熱感冒的作用。
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