1.夏季熱感冒吃什麼水果好
1、香蕉：性寒，味甘，具有清熱解毒之功效。香蕉含較多的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。藥理實驗發現，成熟香蕉肉有抑製真菌和細菌的作用。所以，無論是感染性或非感染性發熱者均宜食用香蕉。
2、橘子：性涼、味甘，能止渴，潤燥、生津。橘含有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，對發熱病人有益。
3、李子：具有清肝、除熱、生津、止渴之功效。凡發熱津傷口渴者宜食。《本草求真》雲：“中有痼熱不調，骨節間有劣熱不治，得此酸苦性入，則熱得酸則斂，得苦則降，而能使熱悉去也。”由此可見，陰虛發熱之人尤宜。
4、菜瓜：性寒，味甘，具有解熱毒、利小便之功效。無論感冒發熱，或中暑發熱均宜用新鮮菜瓜搗絞汁，多量飲服。也可洗淨後涼拌或生吃。
2.夏季熱感冒是什麼原因引起的
受外部環境影響
風熱感冒多發生於春夏季，一般是外感風熱所致。由於外部的因素，如淋雨、室內外溫差較大等，導致全身或呼吸道局部防禦力降低，引起感冒症狀。春夏季為風熱感冒的多發季節。醫生表示，70%的人夏天感冒都是“熱感”，即使是體質虛寒的人，在感冒初起時也容易出現風熱感冒的症狀。
中醫上對風熱感冒起因的分析
風熱感冒，就是感受到了外部的熱風，侵入到人體肺部，引起的一係列感冒症狀。從中醫的角度上分析，風熱感冒發病的原因主要為：風。六淫病邪如風、寒、暑、濕、燥、火均可為感冒的病因，因風為六氣之首，“百病之長”，故風為感冒的主因。
免疫力低下
這一點，更適合老幼體弱人群，當全身或呼吸道局部防禦力降低時，原先存在於上呼吸道或外界侵入的病毒和細菌可迅速繁殖，引起發病。
個人疾病引起
一些有慢性呼吸道疾病，如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更加容易得風熱感冒。
便秘引起
通常情況是這樣的，便秘兩天以後，喉嚨痛一兩天，然後出現感冒症狀，這就是風熱感冒。人體的肺部和大腸是相互表裏的，在排便不暢的情況下，大腸容易影響肺部就會出現感冒的症狀。
3.怎麼預防得熱感冒
預防熱感冒要注意室內外溫差
首先就是要科學使用空調。空調走進了千家萬戶，使夏天變的不那麼熱了。可人們忽略了溫差所帶來的煩惱，由於室內外的溫差大、室內通風不好，常常易患感冒引起發熱，如果不及時的就診，可引起肺炎等較嚴重的並發症。不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應該加強耐熱鍛煉，減少在空調房間裏的時間，經常在空調環境下上班的市民，回到家後盡量不要使用空調。
預防熱感冒要注意飲食
醫學研究表明，感冒與飲食關係密切，一切感冒是由於脂肪食物、肉類、乳製品、黃酒等引起，原因是這類食物可降低體內的免疫細胞的抗病毒的能力，引起感冒;過多的食用高鹽食物，可導致唾液的分泌減少，引起上呼吸道的感染;食用過多的高糖食物，可以消耗體內的水分和維生素，常引起口幹舌燥，使免疫功能低下，導致感冒;吸煙飲酒，會導致呼吸道的防禦機能下降，易感染呼吸道疾病。
預防熱感冒要注意勞逸結合
生命在於運動，如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者過分繁忙，長時間持續工作，過度疲勞等都會造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。預防感冒的最好方法是工作和休息相結合，回歸大自然，通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。
推薦閱讀：
