1.阿膠是什麼
阿膠是驢皮煎煮濃縮後的固體動物膠。其主要成分是蛋白質。在中醫學裏，阿膠是滋陰補血、安胎、治療經產病的婦科良藥，已有2500年的製作用藥曆史。阿膠本經上品，弘景曰：出東阿，故名阿膠。這裏的東阿即現今山東濟南市平陰縣東阿鎮。
2.女人吃阿膠有什麼好處
美容養顏：阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，曆代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。
調經安胎：阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益衝任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
補血止血：促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。
強筋健骨：阿膠補血補液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。
改善睡眠：阿膠通過滋陰養血補虛製約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。
3.什麼人群不適合吃阿膠
脾胃虛弱者：阿膠滋補作用強，但性偏滋膩。而脾胃虛弱的人消化功能不好，阿膠吃多不但身體接收不了，還容易引起消化不良。因此，脾胃虛弱者宜先養好脾胃，再食用阿膠，或食用阿膠時，伴食有調理脾胃的藥物，以幫助脾胃對於阿膠的吸收。
月經來潮、經期和流產後的女性：阿膠的主要功效是補陰血。而經期女性和因各種原因剛流產或產後出血的女性食用阿膠，可能會引起出血量過多，因此，月經來潮、經期和剛流產的女性忌食阿膠，可以在經期過後或惡露過後再服用阿膠。
感冒、上火、腹瀉的人：純阿膠本身並不引起上火，上火是在製作及食用過程中添加的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進藥效，多用黃酒浸製，助長了火氣;阿膠中氨基酸含量較高，吸收阿膠的營養成分要消耗維生素，也是上火的原因之一。
高血壓伴動脈硬化者：高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠。因為阿膠能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。
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