1.月經期間可以吃荔枝嗎
月經期間是可以吃荔枝，吃了荔枝對月經沒有什麼影響，但是荔枝不要吃的太多，否則會上火。月經期間吃什麼好，荔枝可以補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2.月經期間吃荔枝有什麼好處
促進食欲
一些女性在月經期間，有食欲不振的現象，而荔枝是具有比較好的開胃益脾的功效的，不僅能幫助補益脾胃，還能有效的促進食欲。
補充能量
荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，總含糖量在70%以上，還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，具有補充能量，增加營養的作用。
增強免疫力
女性在經期身體是比較虛弱的，抵抗力低下，而荔枝中含有大量的維生素C和蛋白質，能有效提高身體的抗病能力，增強身體免疫力。
3.月經期間可以吃荔枝幹嗎
月經期是可以吃荔枝幹的，荔枝幹具有很好的暖宮效果，同時可養肝血，補益氣血，是女性補血養血之佳品，因此特別適合經期的女性朋友食用。而且荔枝幹和蓮子搭配，還可以用於治療脾虛型月經過多。 不過荔枝幹吃多了容易上火，多食會令肝火上升，喉幹舌燥，嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。所以在吃的時候要注意適量。
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