月經期間可以豐胸，但是很多的人都覺得月經期間可能不能豐胸，在月經期間也會有很多的顧忌，那月經期間吃什麼豐胸效果比較好呢，在月經期間飲食方麵注意一些也是可以豐胸的，比如大豆和胡蘿卜都有不錯的豐胸效果呢。
1.月經期間可以豐胸嗎
經期間是可以有效的豐胸的，不過要是方法正確的話，豐胸的效果才會很好，女人為了豐胸，嚐試過各種各樣的手段。但是為了健康著想，月經期間，她們可不敢亂來。其實她們不知道，她們的胸部之所以不見長大，是錯過了豐胸的黃金時期。
醫學研究表明，在月經期時，女性的卵巢激素會短時成倍增長，也就是女性荷爾蒙集中爆發的時期。在這個時期，女性體內的雌激素達到g.c，可以直接影響乳房的豐滿程度。如果能好好利用這個時間段，擁有傲人身材完全有可能，下麵就來看看經期如何豐胸吧。
2.月經期間吃什麼可以豐胸
月經期間吃東西也是可以豐胸的這個你知道嗎，可能有的人知道，但是不知道有那麼多的東西都可以，下麵小編就一一為你旁點月經期間可以豐胸的食物有哪些吧。
大豆，增加大豆食品對乳房健康大有裨益。由於，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。
如果天天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
胡蘿卜，胡蘿卜，是一種營養豐富、味道鮮美的家常蔬菜，而且更一種美胸蔬菜。它所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂現象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。
其中含量豐富的一些維生素，有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚也有獨到的作用。
生木瓜，木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉蜂蜜|牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素c和b族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。
現代女性誰都知道木瓜是豐胸的最佳水果，但要注意，隻有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。而且木瓜是生吃的好。
其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。
堅果、種子類食品，種子、堅果類食品包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
酸奶，許多女性在經期不敢喝酸奶，怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太涼，也不能太熱，因為太涼和太熱的話都會把酸奶裏麵的一些營養的物質殺死，這樣的話就不能攝取裏麵的營養。另外隻有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己diy一杯木瓜酸奶。
高鈣食物和鈣片，另外，食物中的鈣質也很重要，德國最新調查顯示，鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經前2天，就開始吃口服鈣片。專家指出，人體每次攝入的鈣低於或等於300毫升時，吸收最好。所以建議你選擇小劑量鈣片，多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。
3.怎麼樣豐胸的效果比較好
第一點，抓住豐胸的最佳時期。豐胸的最佳時期豐胸的話可以比平時的豐胸效果好很多很多，那什麼時候豐胸的最佳時期呢?從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
女性的生理周期間隔一般情況下是28-30天，有些也有間隔21天或35-45天的。舉例來說，如果是28天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，則黃金期及次黃金期就分別是本月11-13日及18-26日，或您是本月21日為第一天生理期，本月若有30天，則黃金期及次黃金期就分別是下個月1-3日及8-16日。若是35天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，黃金期及次黃金期就分別是本月16-18號及23-31日。
毛巾熱敷按摩配合豐胸產品。熱敷是一種傳統的中醫豐胸方法，熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋直接敷於胸部。按摩不僅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促進乳房發育，還能防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，所以按摩是很好的豐胸方法。最重要的一點是沒有任何副作用。
用熱毛巾或者暖水袋將腋下到前胸整個敷3-5分鍾後，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。隻需每天按照上述的方法按摩1次，堅持2-3個月你就能感覺到胸部的變化啦。
按摩的同時配合有效的豐胸產品是能事半功倍的，因為規律和特殊的胸部護理是至關重要的。為什麼要使用豐胸產品，這就相當於人的麵部保養一樣，我們除了每天洗臉還需要搽凃化妝品來保濕。這裏我給大家推薦的豐胸產品是摩亭。摩亭是我十萬成功案例真正驗證可靠地產品。摩亭原料高級和成分精純，擁有特殊用途化妝品批號：國妝特字G20121734。
生產廠家是GMP，這個本來是藥用生產標準，但現在很多有名的、大牌的化妝品都要求是這個級別。通過按摩胸部來促進腺體和內分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用於卵巢，激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時摩亭補充乳房所缺失的營養，讓乳房的組織細胞得到滋養，這樣促使乳腺分子體積增大，乳房脂肪成倍分裂增長。內外結合，胸部就會“第二次發育”啦!
還有一點要知道，豐胸這塊國家隻有批準的美乳類，是特殊化妝品批準文號。除了我推薦的摩亭，大家也可以選擇其他美乳類產品。在選購豐胸產品時要注意：現在市麵上的豐胸產品琳琅滿目，良莠不齊，女性在購買的時候要認清廠家和檢驗部門的標識，切記要有經過政府相關部門的資格認證後的產品才能夠放心使用。對於那些來路不明例如什麼祖傳秘方或是水貨藥品之類都要提高警惕，敬而遠之。
注重日常的保養。豐胸成功後不要認為都萬事大吉了，後期一定要注意日常的保養。這是因為人的身體本身就有一個慢慢衰老的過程。比如台灣第一模特林誌玲40歲仍和20歲的小姑娘一樣，這就是平常注重保養得結果。
特別推薦沐浴水療按摩。沐浴時將溫水或冷水交替著由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。成效分析：短時間的不同水溫的刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
對於這一點，有媒體曾報道過四大花旦之一楊冪的保養秘籍。她表示每天都會用雙手按摩胸部，洗澡時用冷水對著胸部下方往上衝，刺激肌膚神經讓其堅挺豐滿，不致下垂。從她的一些網絡圖片對比上來看效果確實很顯著。愛美是女性的天性，每個女性都希望自己的胸部可以一輩子都是豐滿挺翹，隻要完全按照我總結的三個要點做，都是可以實現的，而且在這個過程中簡單方便可操作性高，每個人都可以在家輕輕鬆鬆實現豐胸，最重要的一點是自然豐胸完全遵循女性自身的發育規律。
小編總結：相信這篇月經期間豐胸的文章是很多平胸妹子的福音啦，小編特意為你們準備的哦，要是覺得自己的身材不夠好的話，那就多多吃上述的食物吧，那樣就可以達到自己想要的豐胸效果啦。希望小編的文章能夠幫助到你們。
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